Hvor mange kalorier er der i Rührei Mix?

100 g Rührei Mix har 212 kcal.

Hvor meget protein er der i Rührei Mix?

Rührei Mix indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rührei Mix?

Rührei Mix har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 24 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rührei Mix?

Rührei Mix indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rührei Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (365 % DV), mangan (82 % DV), magnesium (62 % DV), c-vitamin (38 % DV) og kobber (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rührei Mix?

100 g indeholder 13.120 mg natrium, 570 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rührei Mix

Emballeret produkt Drikkevarer Ankerkraut

Rührei Mix indeholder 212 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 107 kcal pr. 100 g på tværs af 4.413 produkter.

100 g giver 365 % af referenceindtaget for jod, 82 % af referenceindtaget for mangan og 62 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pr. 100 g

8,4 gprotein

28 gkulhydrat

4,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	212 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	13.120 mg	570 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	3,9 g	14 %
Sukkerarter i alt L	24 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0,028 µg	0 %
C-vitamin L	34,2 mg	38 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	158 mg	12 %
Jern L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	261 mg	62 %
Phosphor L	33,7 mg	3 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,9 mg	82 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Jod L	548 µg	365 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
Kostfibre3,9 gover medianen for drikkevarer (median 3,6 g)
Sukkerarter24 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
Fedt4,1 gover medianen for drikkevarer (median 0,63 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium13.120 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	340 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	32 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ankerkraut
Stregkode: 4260347896827
Mængde: 80g
Kategori: Dagligvarer
Emballage: Glass
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Meersalz, Paprikagranulat rot, schwarzer Pfeffer, Zwiebel, Petersilie, Chilischrot, Rosmarin, Kurkuma, Knoblauch

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kartoffel Allrounder Just Spices	212	8,6 g	28 g	4,1 g
Ajo negro dientes pelados Sociedad Agroalimentaria Pedroñeras	211	8,8 g	41,3 g	0,22 g
Qeema National	214	0 g	50 g	0 g
Leaf Cuisine, Onion Chive Rod Rotondi Enterprises Llc	214	7,1 g	14,3 g	16,1 g
Kräuterlinge - Gartenkräuter Knorr	210	13 g	20 g	7 g
Confit d'oignon Goulettoise	210	1 g	29 g	10 g
Especias pinxchos morunos Sadik	210	5,1 g	30,5 g	7,5 g
Gefüllte Peperoni Chef select	210	3,1 g	3 g	19,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260347896827. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.