Hvor mange kalorier er der i Rouhittu marjasekoitus?

100 g Rouhittu marjasekoitus har 55 kcal.

Hvor meget protein er der i Rouhittu marjasekoitus?

Rouhittu marjasekoitus indeholder 0,6 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rouhittu marjasekoitus?

Rouhittu marjasekoitus har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 7,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rouhittu marjasekoitus?

Rouhittu marjasekoitus indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rouhittu marjasekoitus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (55 % DV), mangan (15 % DV) og Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rouhittu marjasekoitus?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rouhittu marjasekoitus

Emballeret produkt Frugt Pirkka

Rouhittu marjasekoitus indeholder 55 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (52 kcal pr. 100 g).

100 g giver 55 % af referenceindtaget for c-vitamin, 15 % af referenceindtaget for mangan og 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pr. 100 g

0,6 gprotein

8,9 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	55 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	8,9 g	3 %
Kostfibre L	3,8 g	13 %
Sukkerarter i alt L	7,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	49,4 mg	55 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	47,1 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,9 mg	2 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	22,1 mg	2 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,33 mg	15 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	3,9 µg	3 %
Chlorid L	6,7 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,6 gunder medianen for frugt (median 0,7 g)
Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,6 g)
Sukkerarter7,8 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 8,8 g)
Fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,036 g
Polyumættet fedt L	0,052 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,074 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,003 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,003 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	27,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pirkka
Stregkode: 6410405201621
Mængde: 300 g
Kategori: Frosne blåbær
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mansikka (33 %) (Suomi), mustikka (33 %) (Suomi), puolukka (33 %) (Suomi)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frozen Blueberries RJN Cua Vineyards	54	0,67 g	11 g	0,67 g
Frozen Blueberries Lidl	56	0,4 g	10,4 g	0,3 g
Heidelbeeren Paulus	56	0,5 g	12,5 g	0,4 g
Kultur-Heidelbeeren REWE Beste Wahl	56	0,8 g	9,8 g	0,5 g
Myrtilles Thiriet	56	0,6 g	11,6 g	0,2 g
Kultur-Heidelbeeren REWE Beste Wahl	56	0 g	10 g	0 g
Heidelbeeren tiefgefroren All Seasons	56	0,4 g	10,4 g	0,3 g
Heidelbeeren Wild Coop	54	0,6 g	11 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6410405201621. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.