Hvor meget protein er der i Rösti?

Rösti indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rösti?

Rösti har 20,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rösti?

Rösti indeholder 17,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rösti?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (90 % DV), jod (43 % DV), Vitamin E (32 % DV), Vitamin B6 (20 % DV) og Thiamin (B1) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rösti?

100 g indeholder 1.319 mg natrium, 57 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rösti

Emballeret produkt Måltider og disketter Pfanni

Rösti indeholder 255 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

100 g giver 90 % af referenceindtaget for chlorid, 43 % af referenceindtaget for jod og 32 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

20,9 gkulhydrat

17,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	255 kcal
Fedt i alt L	17,5 g	22 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0,004 mg	0 %
Natrium L	1.319 mg	57 %
Kulhydrat i alt L	20,9 g	8 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	4,7 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	38,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	13,3 mg	1 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	20,1 mg	5 %
Phosphor L	53,1 mg	4 %
Kalium L	381 mg	8 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	64,5 µg	43 %
Chlorid L	2.079 mg	90 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
Kostfibre2,3 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2 g)
Fedt17,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Natrium1.319 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
Protein pr. 100 kcal0,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	10,2 g
Polyumættet fedt L	4,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	19,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	1,3 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pfanni
Stregkode: 4032600126466
Mængde: 400 g
Kategori: Måltider
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

93% Kartoffeln, Rapsöl, Zwiebeln, Stärke, Speisesalz, Aromen, Raucharoma, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Hefeextrakt, Gewürze

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Løg Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Tikka slice Wall's	255	8,3 g	24,5 g	13,4 g
Chili-Cheese-Nuggets diverse Frostkrone	255	8,4 g	25 g	13 g
Eggs, sausage & cheddar cheese loaded breakfast burrito, eggs, sausage & cheddar cheese Tina's	255	9,8 g	24 g	13,7 g
Wołowinier Ser Kozi Żabka Polska	254	14 g	20 g	13 g
Mezze surgelés PICARD	254	9,6 g	21 g	14 g
Pancakes & Sausage On A Stick Great Value	254	8,5 g	29,6 g	12,7 g
Original Pancake & Sausage On A Stick Hy-Vee	254	8,5 g	29,6 g	12,7 g
Pancake Sausage Morning Delight	254	8,5 g	29,6 g	12,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4032600126466. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.