Hvor mange kalorier er der i Roślinna shoarma?

100 g Roślinna shoarma har 160 kcal.

Indeholder Roślinna shoarma meget protein?

Roślinna shoarma indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Roślinna shoarma?

Roślinna shoarma har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roślinna shoarma?

Roślinna shoarma indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roślinna shoarma?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (67 % DV), mangan (49 % DV), Vitamin E (26 % DV), magnesium (21 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roślinna shoarma?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roślinna shoarma

Emballeret produkt Kød Vivera

Roślinna shoarma indeholder 160 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 2.035 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for kobber, 49 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pr. 100 g

15 gprotein

5,8 gkulhydrat

7,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	160 kcal
Fedt i alt L	7,2 g	9 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	5,8 g	2 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,44 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	0,006 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	78,6 mg	6 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	87,2 mg	21 %
Phosphor L	227 mg	18 %
Kalium L	714 mg	15 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,6 mg	67 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	0,66 µg	1 %
Jod L	7,3 µg	5 %
Chlorid L	17,4 mg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre4,8 gover medianen for kød (median 4,4 g)
Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,3 g)
Fedt7,2 gunder medianen for kød (median 9,2 g)
Mættet fedt0,8 gunder medianen for kød (median 1,1 g)
Natrium480 mgunder medianen for kød (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,076 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,1 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetaljer

Mærke: Vivera
Stregkode: 8718300877438
Mængde: 175 g
Kategori: Kødalternativer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Odtworzone białko SOJOWE 87%, olej rzepakowy, olej słonecznikowy, ocet spirytusowy, zioła i przyprawy, sól, naturalne aromaty, warzywa (papryka, cebula), woda, czosnek, maltodekstryna, koncentrat papryki, żelazo, witamina B12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Solsikkeolie Eddike Salt Hvidløg Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galettes céréales Légumes du soleil VEGGIE	160	3 g	19 g	7,1 g
Veganer aufschnitt Vevia	160	8 g	6,5 g	11 g
Boulettes aux légumes végétariennes Vivera	160	15 g	11 g	5,3 g
Vegobullar anamma	160	11 g	4,7 g	10 g
Veganes Bio Burger-Kit mein Veggi Tag	160	7,1 g	8,2 g	8,9 g
Haché végé Delhaize	160	17 g	5,5 g	6,2 g
Polévkové knedlíčky Ah terra	160	12 g	7,7 g	7,5 g
Veggie Balls Naturli'	160	11 g	4,7 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718300877438. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.