Hvor mange kalorier er der i Romana?

100 g Romana har 192 kcal. Serving, 75 gram (75 g): ca. 144 kcal.

Hvor meget protein er der i Romana?

Romana indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 75 gram (75 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Romana?

Romana har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Romana?

Romana indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Romana?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Romana?

100 g indeholder 59,8 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Romana

Emballeret produkt Andre fødevarer Grand italia

Romana indeholder 192 kcal pr. 100 g. Serving, 75 gram (75 g) giver ca. 144 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

192kcal pr. 100 g

4 gprotein

3,4 gkulhydrat

18 gfedt

144kcal i serving, 75 gram (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	192 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	5,6 g	28 %
Kolesterol L	35,7 mg	12 %
Natrium L	59,8 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	90 µg	10 %
C-vitamin L	0,077 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,098 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	0,9 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	96,5 mg	7 %
Jern L	0,065 mg	0,4 %
Magnesium L	4,5 mg	1 %
Phosphor L	48,1 mg	4 %
Kalium L	35 mg	0,7 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt18 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt5,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium59,8 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grand italia
Stregkode: 80024736
Mængde: 75 gram
Portion på emballagen: 75 gram
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, MELKroom (25%), Pecorino Romano KAAS (7%), BOTER, Mascarpone KAAS (4%) (MELKroom, zuurteregelaar: melkzuur), Grana Padano KAAS (3%) (met EI-proteïne), gemodificeerd maïszetmeel, palmolie, zout, LACTOSE, MELK-eiwitten, verdikkingsmiddel: xanthaangom; witte peper. GLUTENVRIJ.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Smør Palmeolie Salt Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vollkorn-Fischstäbchen Almare Seafood	192	13 g	15 g	8,5 g
Original Barbecue Stokes	192	1,9 g	38,6 g	3,1 g
Poké bowl aux crevettes Traiteur Leclerc	192	2,6 g	39 g	2,6 g
California Teriyaki Crunch Eat Happy	192	5 g	29 g	4,7 g
Macarons 3 fromages EntreMont	192	9,9 g	20 g	7,7 g
Paneer Buda fresh	192	10 g	2,2 g	16 g
No carb toast white life Coles	192	8,9 g	47,3 g	2,3 g
Tartelette soufflée au fromage blanc et au lait fermier Les P'tits Amoureux	192	6,5 g	32 g	4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 80024736. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.