Hvor mange kalorier er der i Roast Chicken Fillets?

100 g Roast Chicken Fillets har 122 kcal. Serving, 1 pack, 190 g (190 g): ca. 232 kcal.

Indeholder Roast Chicken Fillets meget protein?

Roast Chicken Fillets indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 51,3 g i serving, 1 pack, 190 g (190 g). Ca. 88 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roast Chicken Fillets?

Roast Chicken Fillets har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roast Chicken Fillets?

Roast Chicken Fillets indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roast Chicken Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (5.101.733 % DV), Niacin (B3) (52 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Pantothensyre (B5) (19 % DV) og Vitamin B6 (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roast Chicken Fillets?

100 g indeholder 173 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roast Chicken Fillets

Emballeret produkt Fjerkræ Iceland

Roast Chicken Fillets indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 190 g (190 g) giver ca. 232 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 179 produkter.

100 g giver 5.101.733 % af referenceindtaget for jod, 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pr. 100 g

27 gprotein

0,5 gkulhydrat

1,4 gfedt

232kcal i serving, 1 pack, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	122 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	113 mg	38 %
Natrium L	173 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,6 g	1 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	46,1 µg	5 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,5 µg	7 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	8,3 mg	52 %
Pantothensyre (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	19 mg	1 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	38,5 mg	9 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	402 mg	9 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,022 mg	1 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	7.652.600 µg	5.101.733 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 88 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 22 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,024 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 8,4 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 2,3 g)
Natrium173 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal22,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Iceland
Stregkode: 5060053601086
Mængde: 395 g
Portion på emballagen: 1 pack (190 g)
Kategori: Roastkylling
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken (97%), Rice Starch, Dextrose, Maltodextrin, D-xylose, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
อกไก่ฉีก Primaham	125	25 g	0 g	2,5 g
juicy chunks Trust my chicken	127	23 g	2 g	3 g
Chicken Breast Strips Muscle Meat	115	23,4 g	1,2 g	1,8 g
Poulet Rôti et Pommes de terre Fondantes Marie	131	6,2 g	14 g	5,3 g
Waffer Thin Roast Chicken TESCO	113	24,6 g	0,9 g	1,1 g
Roast Chicken Breast Tesco finest	133	27,4 g	0,1 g	2,5 g
Gegrilde kip Albert Heijn	109	5,8 g	10 g	4,8 g
Poulet roti tout pret Maître CoQ	136	22 g	0 g	5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060053601086. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.