Roast Chicken Breast
Emballeret produkt Fjerkræ Tesco finest
Roast Chicken Breast indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 1.0 slice, 30.0 g (30 g) giver ca. 40 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 0,3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 179 produkter.
100 g giver 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 45 % af referenceindtaget for chlorid og 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 133 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 112 mg | 37 % |
| Natrium L | 212 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,1 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0,6 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 27,4 g | 55 % |
| Vitamin A L | 45 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 0,012 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 8,3 mg | 52 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,96 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 9,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,49 µg | 21 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 20,6 mg | 2 % |
| Jern L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnesium L | 41,7 mg | 10 % |
| Phosphor L | 199 mg | 16 % |
| Kalium L | 406 mg | 9 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,054 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Jod L | 23,8 µg | 16 % |
| Chlorid L | 1.032 mg | 45 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 83 %
- Kulhydrat 0,3 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein27,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 22 g)
- Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,024 g)
- Sukkerarter0,1 gunder medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
- Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 8,4 g)
- Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 2,3 g)
- Natrium212 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand57,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,033 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,67 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 57,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco finest
- Stregkode
- 5059697694509
- Mængde
- 120 g
- Portion på emballagen
- 1.0 slice (30.0 g)
- Kategori
- Roastkylling
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Poulet Rôti et Pommes de terre Fondantes Marie | 131 | 6,2 g | 14 g | 5,3 g |
| Poulet roti tout pret Maître CoQ | 136 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| Roast chicken Organic pantry | 137 | 25,5 g | 0,4 g | 2,5 g |
| Pollo rotolo Selezione Perte | 138 | 19 g | 0 g | 7 g |
| juicy chunks Trust my chicken | 127 | 23 g | 2 g | 3 g |
| อกไก่ฉีก Primaham | 125 | 25 g | 0 g | 2,5 g |
| Mediterranean style boneless chicken bites Tyson | 143 | 22,6 g | 2,4 g | 4,8 g |
| Chicken Crown Sainsbury's | 143 | 27 g | 0,5 g | 3,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5059697694509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.