Hvor mange kalorier er der i Riz Croustillant Chocolat?

100 g Riz Croustillant Chocolat har 356 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz Croustillant Chocolat?

Riz Croustillant Chocolat indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz Croustillant Chocolat?

Riz Croustillant Chocolat har 79 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz Croustillant Chocolat?

Riz Croustillant Chocolat indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz Croustillant Chocolat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (37 % DV), kobber (32 % DV), jern (17 % DV), Pantothensyre (B5) (13 % DV) og zink (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz Croustillant Chocolat?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz Croustillant Chocolat

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nature & Cie

Riz Croustillant Chocolat indeholder 356 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

5,9 gprotein

79 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	79 g	29 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	19 g
Tilsat sukker L	19 g	38 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,01 mg	0 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	4,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,4 mg	2 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	42 mg	10 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,86 mg	37 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	0,45 µg	0,3 %
Chlorid L	0,79 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter19 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,45 g
Polyumættet fedt L	0,23 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,008 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,23 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,099 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nature & Cie
Stregkode: 3760154260664
Mængde: 200 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

rice* 70%, cane sugar*, cocoa* 3.7%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bran Flakes Nestlé	356	10,8 g	64,3 g	2,4 g
Mix porridge sarrasin Kokoji	356	10,1 g	64,1 g	4,4 g
Muesli aux raisins DÉCATHLON FORCLAZ	356	11 g	69 g	2,7 g
Fiocchi di farro Carrefour	356	12 g	67 g	2,3 g
Płatki ryżowe błyskawiczne Kuchnia Smaku	356	7,3 g	81 g	0,2 g
Cereales muesli malteado El Granero Integral	356	6,8 g	74 g	1,7 g
Barrette muesli mix +frutti esotici Consilia	356	6 g	70 g	4,4 g
Bran flakes Tlant	356	12,3 g	62,6 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760154260664. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.