Hvor mange kalorier er der i Riz Byriani Bio?

100 g Riz Byriani Bio har 136 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 340 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz Byriani Bio?

Riz Byriani Bio indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz Byriani Bio?

Riz Byriani Bio har 27,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 8,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz Byriani Bio?

Riz Byriani Bio indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz Byriani Bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (17 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz Byriani Bio?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz Byriani Bio

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Jardin Bio étic

Riz Byriani Bio indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 71 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin E og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

27,1 gkulhydrat

1,7 gfedt

340kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	136 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	27,1 g	10 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	8,5 g
Tilsat sukker L	3,1 g	6 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,068 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,056 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	12,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	18,7 mg	1 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	13,9 mg	1 %
Kalium L	123 mg	3 %
Zink L	0,089 mg	0,8 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	7,8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,2 g)
Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,4 g)
Sukkerarter8,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Natrium216 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 234 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	605 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jardin Bio étic
Stregkode: 3478820023191
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 250 g
Kategori: Abrikoser
Emballage: bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz long grain basmati 40%, eau, morceaux de carottes 7,2%, raisins secs 7,2%, morceaux d'oignons, huile de tournesol, sucre brut de canne, sel marin, purée d'ail, curry 0,6%, poivre noir.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Løg Solsikkeolie Sukker Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riz, Lentilles à l'Indienne Bjorg	136	5,7 g	20 g	2,9 g
Quinoa lentilles Bjorg	139	5,5 g	22 g	2,4 g
Riz créole veggie Bjorg	140	4,4 g	24 g	2,3 g
Quinoa Lentilles Bjorg	128	6,8 g	18 g	2,5 g
Boulghour Quinoa & Kasha Céréal Bio	146	4,3 g	24 g	3 g
Céréales méditerranéennes TIPIAK	146	4,9 g	27 g	1,4 g
Céréales méditerranéennes Tipiak	148	4,9 g	28 g	1,4 g
Boulghour à l'orientale Bjorg	150	6 g	22 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3478820023191. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.