Riz, Blé, Sarrasin & Quinoa
Emballeret produkt Drikkevarer Uncle Ben's
Riz, Blé, Sarrasin & Quinoa indeholder 151 kcal pr. 100 g. Serving, 145 g (145 g) giver ca. 219 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.
100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 40 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 151 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 30,9 g | 11 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,056 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,082 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 18,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58,6 mg | 5 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 75,7 mg | 18 % |
| Phosphor L | 219 mg | 17 % |
| Kalium L | 259 mg | 6 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 96 % |
| Selen L | 4,8 µg | 9 % |
| Jod L | 4,3 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
- Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
- Sukkerarter0,6 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt0,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 58,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Uncle Ben's
- Stregkode
- 3487400002471
- Mængde
- 3 x 125g
- Portion på emballagen
- 145 g
- Kategori
- Céréales précuites
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Riz long grain étuvé (43%), _blé_ précuit à la vapeur (43%), sarrasin (10%), quinoa rouge (4.0%).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Ris
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3487400002471. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.