Hvor mange kalorier er der i Riz basmati?

100 g Riz basmati har 147 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 147 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz basmati?

Riz basmati indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz basmati?

Riz basmati har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz basmati?

Riz basmati indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Riz basmati?

100 g indeholder 6,3 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz basmati

Emballeret produkt Andre fødevarer Taureau Aime

Riz basmati indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 147 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

29 gkulhydrat

1,7 gfedt

147kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	6,3 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0,005 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0,001 mg	0 %
Phosphor L	0,002 mg	0 %
Kalium L	0,003 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0,16 µg	0,3 %
Jod L	0,15 µg	0,1 %
Chlorid L	0,13 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium6,3 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,3 g
Polyumættet fedt L	0,61 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,025 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,58 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Taureau Aime
Stregkode: 3760341070946
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

riz basmati 98%, huile de son de riz, lécithine de tournesol

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kiełbasa Żywiecka Balcerzak	147	18,2 g	3,1 g	6,7 g
Rôti de porc fumé Maître Jacques	147	21 g	1,2 g	6,6 g
Pastel de Nata Pomme Prozis	147	2,4 g	14 g	7,6 g
Rôti de porc fumé Maître Jacques	147	21 g	1,2 g	6,6 g
Traditions-kochhinterschinken Metzgerfrisch	147	20 g	1 g	7 g
So seitan à la plancha Sojade	147	21,5 g	5,5 g	4 g
French Fries Virginia	147	4,7 g	23,5 g	3,5 g
Blackcurrent Ribena	147	32 g	4,7 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760341070946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.