DA

So seitan à la plancha

Emballeret produkt Andre fødevarer Sojade

So seitan à la plancha indeholder 147 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

So seitan à la plancha fra Sojade, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pr. 100 g
21,5 gprotein
5,5 gkulhydrat
4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 147 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 5,5 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 21,5 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 25 %147kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium240 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sojade
Stregkode
3273220174258
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kiełbasa Żywiecka Balcerzak 147 18,2 g 3,1 g 6,7 g
Rôti de porc fumé Maître Jacques 147 21 g 1,2 g 6,6 g
Pastel de Nata Pomme Prozis 147 2,4 g 14 g 7,6 g
Rôti de porc fumé Maître Jacques 147 21 g 1,2 g 6,6 g
Traditions-kochhinterschinken Metzgerfrisch 147 20 g 1 g 7 g
French Fries Virginia 147 4,7 g 23,5 g 3,5 g
Blackcurrent Ribena 147 32 g 4,7 g 0 g
Hähnchenhackfleisch gewürzt Frischland Premium 147 18,3 g 0,5 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3273220174258. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i So seitan à la plancha?

100 g So seitan à la plancha har 147 kcal.

Indeholder So seitan à la plancha meget protein?

So seitan à la plancha indeholder 21,5 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i So seitan à la plancha?

So seitan à la plancha har 5,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i So seitan à la plancha?

So seitan à la plancha indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i So seitan à la plancha?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.