Hvor mange kalorier er der i Riz basmati sarrasin sésame?

100 g Riz basmati sarrasin sésame har 158 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 158 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz basmati sarrasin sésame?

Riz basmati sarrasin sésame indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz basmati sarrasin sésame?

Riz basmati sarrasin sésame har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz basmati sarrasin sésame?

Riz basmati sarrasin sésame indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz basmati sarrasin sésame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (66 % DV), magnesium (30 % DV), mangan (28 % DV), phosphor (16 % DV) og zink (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz basmati sarrasin sésame?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz basmati sarrasin sésame

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Alter Eco

Riz basmati sarrasin sésame indeholder 158 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 158 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 351 kcal pr. 100 g på tværs af 1.014 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for kobber, 30 % af referenceindtaget for magnesium og 28 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pr. 100 g

4,6 gprotein

27 gkulhydrat

2,8 gfedt

158kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	158 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	27 g	10 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,025 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,005 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	125 mg	30 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,6 mg	66 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	0,25 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,8 g)
Kostfibre3,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,1 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,93 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,04 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alter Eco
Stregkode: 3700214618523
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Basmatiris
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

riz basmati 50%, sarrasin 40%, graines de sésames 10%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tilda Brazilian samba basmati rice Tilda	158	2,2 g	23,5 g	3,3 g
Basmati Rice Khazana	158	4,8 g	32,3 g	1,1 g
Organic Basmati Rice Ben's Original	158	3,8 g	32,1 g	1,5 g
Riz basmati Compliments	157	3,6 g	32,1 g	1,8 g
Arroz Basmati Auchan	159	3,4 g	31 g	2,3 g
Riz basmati au micro-ondes Golden Sun	159	4 g	29,4 g	2,4 g
Basmati Express Reis Rewe	159	3,5 g	32,8 g	1,3 g
Express Reis Basmati GUT&GÜNSTIG	159	3,5 g	32,8 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3700214618523. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.