Hvor mange kalorier er der i Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert?

100 g Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert har 145 kcal. Serving, pour 1 portion de 125 g (125 g): ca. 181 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert?

Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, pour 1 portion de 125 g (125 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 3,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert?

Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert?

Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert?

100 g indeholder 244 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter MONOPRIX BIO !

Riz basmati lait de coco, coriandre et citron vert indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, pour 1 portion de 125 g (125 g) giver ca. 181 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (158 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

25 gkulhydrat

3,4 gfedt

181kcal i serving, pour 1 portion de 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	145 kcal
Fedt i alt L	3,4 g	4 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,014 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,003 mg	0,2 %
Folat (B9) L	1,4 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,2 mg	0,5 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	4,3 mg	1 %
Phosphor L	4,9 mg	0,4 %
Kalium L	17,2 mg	0,4 %
Zink L	0,039 mg	0,4 %
Kobber L	0,023 mg	3 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	0,74 µg	1 %
Jod L	3,4 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,7 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Fedt3,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium244 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	47,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MONOPRIX BIO !
Stregkode: 3350033744028
Portion på emballagen: pour 1 portion de 125 g
Kategori: Tilberedte varer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau - riz basmati* 32,8% - lait de coco* 4,5% (noix de coco* 2,3%, eau) - huile de tournesol* - feuilles de coriandre* 1,2% - jus de citron vert* 1,24 - arôme naturel de citron vert - sel de mer - sucre de canne* - jus de citron* - épaississant : gomme xanthane. * ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riz cuisiné escale à Mexico Taureau Ailé	146	4 g	24 g	3,2 g
Pilau Rice Waitrose	144	3 g	25,8 g	2,7 g
Riz quinoa courgettes Lustucru	146	3,1 g	29,6 g	1,4 g
Riz façon paëlla Bio par Coeur	147	4,2 g	25,5 g	2,8 g
Express Reis Oriental Inariz	148	4,6 g	25,6 g	2,5 g
Basmati Microwave Rice Uncle Ben's	142	3,1 g	29 g	1,6 g
Riz basmati cuit Sévrina	149	3,7 g	29,3 g	1,5 g
Picard Riz Thai Picard	141	2,8 g	22 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3350033744028. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.