Hvor mange kalorier er der i Riz au lait?

100 g Riz au lait har 153 kcal. Serving, 115 g (115 g): ca. 176 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz au lait?

Riz au lait indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 115 g (115 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz au lait?

Riz au lait har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz au lait?

Riz au lait indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz au lait?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (2.728.932 % DV), selen (30 % DV) og Riboflavin (B2) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz au lait?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz au lait

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nestlé

Riz au lait indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 115 g (115 g) giver ca. 176 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 644 produkter.

100 g giver 2.728.932 % af referenceindtaget for jod, 30 % af referenceindtaget for selen og 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

23 gkulhydrat

5,3 gfedt

176kcal i serving, 115 g (115 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	153 kcal
Fedt i alt L	5,3 g	7 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	8,1 mg	3 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	3,7 g	7 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	19,9 µg	2 %
C-vitamin L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,062 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	1,4 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	9 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	87,8 mg	7 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kobber L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	16,3 µg	30 %
Jod L	4.093.398 µg	2.728.932 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Kostfibre0,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,23 g)
Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 12 g)
Fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,9 g)
Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,8 g)
Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 3023290205068
Mængde: 460 g e (4 * 115 g)
Portion på emballagen: 115 g
Kategori: Hoved- og pluksalat og salatplanter
Emballage: Plastic,pot,fresh
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Lait_ entier (62,9%), eau, riz (1 0,0%), sucre, poudre de _lait_ écrémé, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Ris Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mon riz au lait Bonne Maman	153	3,2 g	22 g	5,8 g
Riz au Lait Carrefour	153	3,3 g	23 g	5,3 g
Riz au lait Relais H Cafe	154	3 g	21 g	6,5 g
Arroz Leche Con Canela Caprichoso	152	3,3 g	25,5 g	3,8 g
Arroz con leche Reina	152	3,3 g	25,5 g	3,8 g
l'incroyable riz au lait Michel et Augustin	155	3,4 g	20 g	7 g
Riz au Lait Le Fromager Des Halles	151	3,3 g	19 g	6,6 g
Sour Cherry Rice Milk Dessert Milbona	151	3,1 g	21,1 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3023290205068. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.