Hvor mange kalorier er der i Riz au lait?

100 g Riz au lait har 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz au lait?

Riz au lait indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz au lait?

Riz au lait har 21,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,12 g kostfibre og 11,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz au lait?

Riz au lait indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz au lait?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (37 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz au lait?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz au lait

Emballeret produkt Sweets og Desserter Kerguillet

Riz au lait indeholder 130 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (124 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for selen og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

21,9 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	130 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	10 mg	3 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	21,9 g	8 %
Kostfibre L	0,12 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	11,5 g
Tilsat sukker L	8 g	16 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	25,1 µg	3 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,04 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	90,7 mg	7 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	20,4 µg	37 %
Jod L	11,7 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 21 %
Alkohol 0,9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
Kostfibre0,12 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,23 g)
Sukkerarter11,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 12 g)
Fedt3,1 gover medianen for sweets og desserter (median 2,9 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for sweets og desserter (median 1,8 g)
Natrium72 mgover medianen for sweets og desserter (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,7 g
Alkohol L	0,16 g

Produktdetaljer

Mærke: Kerguillet
Stregkode: 3442310011739
Mængde: 150g
Kategori: Hoved- og pluksalat og salatplanter
Emballage: fr:plastique-aluminium
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_lait_ entier* 80%, riz rond blanc* 11%, sucre de canne* 8%, extrait de vanille* (0,5%), sel marin non raffiné, poudre de vanille*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Ris Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riz au lait au lait entier et vanille de Madagascar Kerguillet	130	3,6 g	21,9 g	3,1 g
Les Entremets, riz au lait caramel Nova	130	3,1 g	26,3 g	1,4 g
Gâteau de riz sur lit de caramel 500g U	130	2,7 g	25 g	2,2 g
Arroz con leche Bien Aparecida	130	3,1 g	18,6 g	4,5 g
Riz au lait au caramel Le Fromager Des Halles	130	3,7 g	21,4 g	3,2 g
Arroz con leche alimerka	130	1,7 g	23 g	3,7 g
Dessert bio Riz au lait nature Les Dessert De Jo	130	3,7 g	21,4 g	3,2 g
Arroz con leche Ayala	130	1,8 g	22 g	3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3442310011739. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.