Risotto mediterráneo
Emballeret produkt Måltider og disketter Casa Morando
Risotto mediterráneo indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 215 g (215 g) giver ca. 275 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (124 kcal pr. 100 g).
100 g giver 22 % af referenceindtaget for mangan, 12 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 128 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 25 g | 9 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,042 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 1,9 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,7 mg | 1 % |
| Jern L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnesium L | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 65,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 76,6 mg | 2 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,51 mg | 22 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0,061 µg | 0 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,4 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
- Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,3 g)
- Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
- Natrium340 mgover medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,14 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,16 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 39,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,004 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,15 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 12,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Casa Morando
- Stregkode
- 24052085
- Mængde
- 280 g
- Portion på emballagen
- 215 g
- Kategori
- Plante- baserede måltider
- Emballage
- Plastic,en:container,protective gas
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Quinoa soja tomate et olive Cereal bio | 128 | 7,9 g | 11 g | 4,2 g |
| Pois chiches à la marocaine KARINE & JEFF | 128 | 6,5 g | 17 g | 2,7 g |
| Dal de pois chiches au riz basmati Pur etc | 129 | 2,8 g | 16,8 g | 5,6 g |
| Vegan Moroccan Style Tagine with Red Brown Rice Asda | 129 | 3,8 g | 21 g | 2,7 g |
| Veggie Bowl - Boulettes vététariennes Iglo | 129 | 5,7 g | 12 g | 5,7 g |
| Aubergines à la provencales Louis Martin | 129 | 1,1 g | 5,5 g | 10,8 g |
| Fusilli aux Légumes du Soleil C Mon Régime | 129 | 3,9 g | 20,2 g | 3,6 g |
| Menestra Hacendado | 129 | 2,5 g | 3,1 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 24052085. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.