Hvor mange kalorier er der i Risotto Con Boletus?

100 g Risotto Con Boletus har 340 kcal.

Hvor meget protein er der i Risotto Con Boletus?

Risotto Con Boletus indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Risotto Con Boletus?

Risotto Con Boletus har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Risotto Con Boletus?

Risotto Con Boletus indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Risotto Con Boletus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (4.067.227 % DV), mangan (41 % DV), kobber (21 % DV), zink (12 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Risotto Con Boletus?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Risotto Con Boletus

Emballeret produkt Måltider og disketter Carrefour BIO

Risotto Con Boletus indeholder 340 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (322 kcal pr. 100 g).

100 g giver 4.067.227 % af referenceindtaget for selen, 41 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

340kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

74 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	340 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	74 g	27 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0,007 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	0,09 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,058 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,1 mg	3 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	29,9 mg	7 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,93 mg	41 %
Selen L	2.236.975 µg	4.067.227 %
Jod L	16,1 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gover medianen for måltider og disketter (median 6,5 g)
Kostfibre1,9 gover medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,8 g)
Natrium480 mgover medianen for måltider og disketter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	71,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	102 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour BIO
Stregkode: 8431876304299
Kategori: Risottos
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Arroz* (92,4%), boletus edulis (2,8%), cebolla*, sal, zanahoria*, perejil*, ajo* (0,4%). *Procedente de agricultura ecológica

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Løg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Risotto alla Parmigiana Curtiriso	340	7,2 g	73 g	1,8 g
Risotto mit Steinpilzen, Steinpilze Rapunzel	340	7,9 g	74 g	0,8 g
Risotto méditerranéen Markal	341	8,1 g	72 g	1,3 g
Risotto au curcuma Markal	341	6,9 g	74 g	1,3 g
Risotto artichaut biologique Mille et Une Huiles	341	8,8 g	73 g	0,9 g
Trevijano Risotto De Algas Trevijano	341	7,8 g	70 g	1,4 g
Porcini mushroom risoto white rabbit	339	8,7 g	73,8 g	0,6 g
Risotto Alessi	339	10,7 g	67,9 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876304299. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.