Hvor mange kalorier er der i Rillettes de thon blanc?

100 g Rillettes de thon blanc har 194 kcal.

Indeholder Rillettes de thon blanc meget protein?

Rillettes de thon blanc indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rillettes de thon blanc?

Rillettes de thon blanc har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rillettes de thon blanc?

Rillettes de thon blanc indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rillettes de thon blanc?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (173 % DV), Niacin (B3) (61 % DV), Vitamin B12 (58 % DV), Vitamin B6 (28 % DV) og Vitamin E (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rillettes de thon blanc?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rillettes de thon blanc

Emballeret produkt Fisk og skaldyr PAYS GOURMAND

Rillettes de thon blanc indeholder 194 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (179 kcal pr. 100 g).

100 g giver 173 % af referenceindtaget for selen, 61 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 58 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pr. 100 g

13 gprotein

3,2 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	194 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	17,6 mg	6 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	3,2 g	1 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,7 mg	61 %
Pantothensyre (B5) L	0,081 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,48 mg	28 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	58 %
Calcium L	6,8 mg	0,5 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	22,8 mg	5 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,043 mg	2 %
Selen L	94,9 µg	173 %
Jod L	14,2 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10 g)
Kostfibre1,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,2 g)
Fedt14 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt3,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,023 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: PAYS GOURMAND
Stregkode: 26048215
Mængde: 100 g
Kategori: Tilberedte varer af fisk
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon blanc (Thunnus alalunga) 50%, eau, huile de colza, oignons, fibres de canne à sucre, protéine de lait, sel de guérande 0,7%, poivre, épaississants : gomme guar et gomme xanthane, arôme naturel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rillettes aux deux saumons delices d'oleron	194	1,1 g	1,8 g	16 g
Rillettes de Saumon Cora	194	13,3 g	0,3 g	14,8 g
Mini Bâtonnets à Base de Chair de Poisson Saveur Crabe Belle France	194	7 g	9,9 g	14 g
Accras de Morue Cora	195	7,5 g	21 g	8,6 g
Rillettes de truite fumée Le grand lejon	195	12,8 g	1,6 g	15,2 g
Rillettes cabillaud tourteau wakame L'Atelier du Poissonnier	193	13,3 g	1,6 g	14,7 g
Acras de morue avec ingrédients bio Bleu Vert	193	13 g	12,3 g	9,6 g
Happy surmi Compagnie des Pêches Saint-Malo	193	8 g	12 g	12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 26048215. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.