Hvor mange kalorier er der i Rice & soya?

100 g Rice & soya har 124 kcal.

Hvor meget protein er der i Rice & soya?

Rice & soya indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rice & soya?

Rice & soya har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rice & soya?

Rice & soya indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rice & soya?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rice & soya

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Golden Sun

Rice & soya indeholder 124 kcal pr. 100 g.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pr. 100 g

8,4 gprotein

11 gkulhydrat

3,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	124 kcal
Fedt i alt L	3,9 g	5 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	1,8 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,62 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	31,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,3 mg	1 %
Jern L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	14,9 mg	4 %
Phosphor L	43,1 mg	3 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	6,1 µg	4 %
Chlorid L	1,2 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt3,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium300 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.180 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Golden Sun
Stregkode: 4056489232360
Mængde: 250 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Eau, 14,1% carottes*, 12,2% lentilles vertes*, 10.6% riz basmati complet';, 6% protéines de soja texturées';, huile d'olive extra vierge*, 3,1% oignon*, 1,0% sauce soja (eau, soja*. blé*, sel, ferments : koji), sel de mer. *issu de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Olivenolie Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sesame, Soy & Ginger Prawn M&S Food	124	7,2 g	9,5 g	5,8 g
split pea and lentil daal Super Nature	124	6 g	17,6 g	2,4 g
Five Bean Salad in Brine Freshona	124	7,1 g	25 g	0,9 g
Texas style chili with beans H-E-B	124	8,4 g	11,2 g	5,2 g
Deep Fried Tonkwa Firm Tofu Fortune	124	10,7 g	4,4 g	7,1 g
Lentilles vertes bio LA FERME DES BEURRERIES	124	10,1 g	15,2 g	0,58 g
Lentilles vertes Clicvrac	124	10 g	15,2 g	0,6 g
Wok poulet tandoori legumes Maison Giffaud	124	11 g	2,1 g	7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489232360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.