Hvor mange kalorier er der i Reibekuchen?

100 g Reibekuchen har 174 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 174 kcal.

Hvor meget protein er der i Reibekuchen?

Reibekuchen indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Reibekuchen?

Reibekuchen har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Reibekuchen?

Reibekuchen indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Reibekuchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (35 % DV), jod (18 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), Vitamin E (16 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Reibekuchen?

100 g indeholder 512 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Reibekuchen

Emballeret produkt Måltider og disketter Rahmeyer

Reibekuchen indeholder 174 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 174 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for chlorid, 18 % af referenceindtaget for jod og 16 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

174kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

19 gkulhydrat

9 gfedt

174kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	174 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	19,5 mg	7 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	8,9 µg	1 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	29 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,071 µg	3 %
Calcium L	12,5 mg	1 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	58,3 mg	5 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	26,8 µg	18 %
Chlorid L	796 mg	35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt9 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium512 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5 g
Polyumættet fedt L	2,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	16,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,63 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rahmeyer
Stregkode: 4260177782284
Mængde: 640g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Reibekuchen
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

74% Kartoffeln, Rapsöl, Weizenmehl, Zwiebeln, Vollei, Speisesalz. Kann Spuren von Sellerie enthalten. Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen. Ohne Palmöl. Herkunftsland der Kartoffeln: Deutschland. Ungeöffnet bei unter +7°C

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Hvedemel Løg Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Reibekuchen Minis Pahmeyer	176	3 g	22 g	7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260177782284. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.