Hvor mange kalorier er der i Regenbogen Forellenfilets Pfeffer?

100 g Regenbogen Forellenfilets Pfeffer har 138 kcal.

Indeholder Regenbogen Forellenfilets Pfeffer meget protein?

Regenbogen Forellenfilets Pfeffer indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Regenbogen Forellenfilets Pfeffer?

Regenbogen Forellenfilets Pfeffer har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,15 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Regenbogen Forellenfilets Pfeffer?

Regenbogen Forellenfilets Pfeffer indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Regenbogen Forellenfilets Pfeffer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (156 % DV), selen (64 % DV), jod (63 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) og Vitamin B6 (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Regenbogen Forellenfilets Pfeffer?

100 g indeholder 960 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Regenbogen Forellenfilets Pfeffer

Emballeret produkt Fisk og skaldyr nautica

Regenbogen Forellenfilets Pfeffer indeholder 138 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 160 kcal pr. 100 g på tværs af 497 produkter.

100 g giver 156 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 64 % af referenceindtaget for selen og 63 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

22 gprotein

0 gkulhydrat

5,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	55,8 mg	19 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,15 g	0,5 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	10,2 µg	1 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	3,6 µg	18 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	17,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	156 %
Calcium L	32 mg	2 %
Jern L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	30,3 mg	7 %
Phosphor L	222 mg	18 %
Kalium L	346 mg	7 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	35,2 µg	64 %
Jod L	94,8 µg	63 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 64 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
Kostfibre0,15 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Fedt5,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,6 g)
Natrium960 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.165 mg)
Protein pr. 100 kcal15,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,081 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: nautica
Stregkode: 4056489147275
Mængde: 125 g
Kategori: Røgede baller
Emballage: de:recycling-code-81
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

97% Regenbogenforellenfilet, Speisesalz, Pfeffer (rot, schwarz), Paprika, Buchenholzrauch.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Forellen Filet Bio Verde	138	22 g	1 g	5,5 g
Trota salmonata affumicata classica Astro	138	26 g	0,5 g	3,6 g
Gerookte Ardense forelfilets Delhaize Taste of Inspirations	138	25 g	0,5 g	3,9 g
Truite ardennaise fumée Delhaize	138	25 g	0,5 g	3,9 g
Gerookte Ardense forelfilets Delhaize	138	25 g	0,5 g	3,9 g
Gerookte Ardense forelfilets Delhaize	138	25 g	0,5 g	3,9 g
2 Pavés Truite Arc en Ciel Thiriet	138	20 g	0 g	6,3 g
Trota al fumo il borgo del gusto	138	19 g	0,5 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489147275. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.