Reduced Fat Ready Salted Crisps
Emballeret produkt Snacks M&S Food
Reduced Fat Ready Salted Crisps indeholder 477 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 143 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 533 kcal pr. 100 g på tværs af 152 produkter.
100 g giver 74 % af referenceindtaget for Vitamin E, 64 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 37 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 477 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,3 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 352 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 62,9 g | 23 % |
| Kostfibre L | 5,1 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 9,4 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 11,2 mg | 74 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,8 mg | 37 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 64 % |
| Folat (B9) L | 100 µg | 25 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,8 mg | 1 % |
| Jern L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium L | 55,6 mg | 13 % |
| Phosphor L | 120 mg | 10 % |
| Kalium L | 1.167 mg | 25 % |
| Zink L | 0,49 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 27 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 18 µg | 33 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 196 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,3 g)
- Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,2 g)
- Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1 g)
- Fedt21,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 33 g)
- Mættet fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,3 g)
- Natrium352 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 520 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 11,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 50,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,045 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 11 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- M&S Food
- Stregkode
- 00492676
- Mængde
- 150g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Bølgede kartoffelchips
- Emballage
- Film
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Potatoes, Sunflower Oil, Sea Salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KartoffelSolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chips jalapeño Barcel | 478 | 8,7 g | 52,2 g | 26,1 g |
| Reduced fat ready salted crinkle cut Tesco | 474 | 5,6 g | 61,3 g | 21,8 g |
| Ruffles Ruffles | 484 | 6,1 g | 57,3 g | 25,6 g |
| Patatas onduladas Sabor Jamón Risi | 490 | 6,4 g | 57,5 g | 25 g |
| Chips saveur poulet & thym Vico | 463 | 7 g | 54,8 g | 22,8 g |
| Chip's sabor Fuego Limón Barcel | 461 | 7,1 g | 51,8 g | 25 g |
| Flip Flap saveur Barbecue Flip Flap | 494 | 6,5 g | 51,1 g | 28,2 g |
| Salt & Vinegar potato chips Pams | 497 | 6 g | 55,4 g | 27,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00492676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.