Ratatouille - 200g
Emballeret produkt Måltider og disketter Fleury Michon
Ratatouille - 200g indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 85 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 62 kcal pr. 100 g på tværs af 368 produkter.
100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin, 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 10 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 42,7 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 316 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0,4 g | 0,8 % |
| Protein L | 1,9 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0,12 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 25,2 mg | 28 % |
| Vitamin D L | 0,034 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,81 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 33 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,1 mg | 2 % |
| Jern L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18 mg | 4 % |
| Phosphor L | 41,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 295 mg | 6 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,062 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Jod L | 9,3 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
- Kostfibre1,9 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter4,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
- Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,4 g)
- Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,5 g)
- Natrium316 mgover medianen for måltider og disketter (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand89,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 313 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 89,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fleury Michon
- Stregkode
- 3302748424023
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Ratatouille
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Courgettes 28%, concassé de tomate 23% (tomate, jus de tomate ; acidifiant : acide citrique), aubergines 18%, poivrons 12% (poivrons rouges, verts et jaunes), oignons frits 9.2% (oignon, huile d'olive vierge, sel), concentré de tomates, ail, sel, basilic, sucre, poivre, herbes de Provence (basilic, origan, romarin, thym), persil, piment de cayenne.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ratatouille Duc De Coeur | 43 | 1,3 g | 6,3 g | 1 g |
| Chakchouka Saveurs de Carthage | 43 | 1,2 g | 4,7 g | 1,7 g |
| Ratatouille a la Provencale Alain Martin | 43 | 1,3 g | 4,3 g | 2 g |
| ratatouille la Mediterranéa | 43 | 0,9 g | 4,5 g | 2,2 g |
| Ratatouille aux légumes de Provence Champlat | 42 | 1,1 g | 2,8 g | 2,6 g |
| Ratatouille Cuisine Des Potagers | 42 | 1,4 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 375g ratatouille nv recette d aucy D'aucy | 44 | 1,2 g | 4,5 g | 1,9 g |
| Ratatouille à la niçoise d'aucy 750g D'aucy | 44 | 1,2 g | 4,5 g | 1,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3302748424023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.