Ramonas fabulous falafel
Emballeret produkt Måltider og disketter Ramona
Ramonas fabulous falafel indeholder 232 kcal pr. 100 g.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.
100 g giver 41 % af referenceindtaget for chlorid, 32 % af referenceindtaget for mangan og 31 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 232 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,8 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 21,7 g | 8 % |
| Kostfibre L | 9,5 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,007 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,8 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 43 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 51,7 mg | 4 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 27,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 81,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 231 mg | 5 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,73 mg | 32 % |
| Selen L | 17,3 µg | 31 % |
| Jod L | 34,3 µg | 23 % |
| Chlorid L | 950 mg | 41 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
- Kostfibre9,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
- Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,3 g)
- Fedt9,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
- Mættet fedt0,8 gover medianen for måltider og disketter (median 0,6 g)
- Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand99,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,95 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 78,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 99,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ramona
- Stregkode
- 5060228323737
- Kategori
- Plante- baserede måltider
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Chickpeas (67%), Onion, Garlic, Salt, Citrus Fibre, Spices, Herbs, Raising Agent: Sodium Bicarbonate, Rapeseed Oil.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterLøgHvidløgSaltRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Spiced veggie bites Ella plants | 232 | 7,1 g | 21,2 g | 11,7 g |
| Galettes aux Carottes Soto | 232 | 7,3 g | 21,8 g | 11,9 g |
| Falafel vegetali Coop | 233 | 14 g | 17 g | 11 g |
| Veganes Schlemmerfilet à la Bordelaise Iglo Green Cuisine | 231 | 7,1 g | 18 g | 14 g |
| Mini-Churros de Pomme de Terre Findus | 231 | 2,2 g | 27 g | 12 g |
| Panés Poivre et Épices Quorn | 230 | 14,6 g | 18,8 g | 9,5 g |
| Gemüse Falafel Vemondo | 235 | 6,5 g | 24 g | 11 g |
| Falafel Oriental Soto | 229 | 5,9 g | 21,6 g | 12,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060228323737. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.