Hvor mange kalorier er der i Ramen Nudeln?

100 g Ramen Nudeln har 367 kcal.

Indeholder Ramen Nudeln meget protein?

Ramen Nudeln indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ramen Nudeln?

Ramen Nudeln har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ramen Nudeln?

Ramen Nudeln indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ramen Nudeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (106 % DV), chlorid (46 % DV), kobber (35 % DV), jod (28 % DV) og Thiamin (B1) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ramen Nudeln?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ramen Nudeln

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Wan kwai

Ramen Nudeln indeholder 367 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 106 % af referenceindtaget for mangan, 46 % af referenceindtaget for chlorid og 35 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pr. 100 g

12 gprotein

75 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	367 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,055 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	28,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,1 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	80,6 mg	19 %
Phosphor L	243 mg	19 %
Kalium L	309 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,31 mg	35 %
Mangan L	2,4 mg	106 %
Selen L	11 µg	20 %
Jod L	41,7 µg	28 %
Chlorid L	1.066 mg	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,8 g)
Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium720 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 669 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,31 g
Polyumættet fedt L	0,97 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	65,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,011 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,066 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Wan kwai
Stregkode: 4008934150347
Mængde: 300g
Kategori: Ramennudler
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Wasser, Salz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Makaron Ramen noodles House of Asia	372	15 g	71 g	2,5 g
Ramen express - Nouilles de riz demi-complet Autour du riz	362	7,5 g	76 g	2,2 g
Chicken Noodle Soup Maruchan	360	10 g	66 g	6 g
Ramen Noodle Asia Kitchen	359	12 g	75 g	1 g
Ramen noodles Coop	359	12 g	74 g	1,2 g
Ramen Noodles Vitasia	358	12 g	74 g	1,1 g
Jinmailang Ramen Jinmailang	354	10 g	76 g	1 g
Ramen Noodles Miyata	352	11,7 g	72,6 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4008934150347. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.