Hvor mange kalorier er der i Ramen Nudeln?

100 g Ramen Nudeln har 350 kcal. Serving, 83,3 g (83,3 g): ca. 292 kcal.

Indeholder Ramen Nudeln meget protein?

Ramen Nudeln indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,2 g i serving, 83,3 g (83,3 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ramen Nudeln?

Ramen Nudeln har 75,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ramen Nudeln?

Ramen Nudeln indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ramen Nudeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (83 % DV), kobber (27 % DV), chlorid (20 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV) og selen (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ramen Nudeln?

100 g indeholder 264 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ramen Nudeln

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter shan shi

Ramen Nudeln indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 83,3 g (83,3 g) giver ca. 292 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 83 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pr. 100 g

11 gprotein

75,5 gkulhydrat

1 gfedt

292kcal i serving, 83,3 g (83,3 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	350 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	75,5 g	27 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	63,2 mg	15 %
Phosphor L	190 mg	15 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	21,1 µg	14 %
Chlorid L	456 mg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,8 g)
Kostfibre2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
Sukkerarter5,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium264 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 669 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,24 g
Polyumættet fedt L	0,76 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	51,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,052 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,71 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: shan shi
Stregkode: 9002600282139
Mængde: 85g
Portion på emballagen: 83,3 g
Kategori: Ramennudler
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WEIZENMEHL (86%), Wasser, Salz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nouille Lanzhou EAGLOBE	349	12 g	73 g	1 g
Ramen Noodles Miyata	352	11,7 g	72,6 g	1,1 g
Nouilles japonaises Udon Tanisha Japon	347	8,4 g	73 g	2 g
Jinmailang Ramen Jinmailang	354	10 g	76 g	1 g
Nouilles de sarrasin et riz complet Autour du riz	343	9 g	68 g	2,7 g
Ramen Noodles Vitasia	358	12 g	74 g	1,1 g
Ramen noodles Coop	359	12 g	74 g	1,2 g
Ramen Noodle Asia Kitchen	359	12 g	75 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9002600282139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.