Raisin, Nut & Honey Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Sainsbury's
Raisin, Nut & Honey Granola indeholder 417 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 188 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).
100 g giver 139 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 417 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,2 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 2,6 g | 13 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 66,3 g | 24 % |
| Kostfibre L | 6,3 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 21,4 g | |
| Tilsat sukker L | 16,4 g | 33 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,085 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,89 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,89 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 39,4 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 67,9 mg | 5 % |
| Jern L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphor L | 306 mg | 24 % |
| Kalium L | 346 mg | 7 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 139 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Jod L | 1,5 µg | 1 % |
| Chlorid L | 1,3 mg | 0,1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 25 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
- Kostfibre6,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
- Sukkerarter21,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
- Fedt11,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
- Mættet fedt2,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
- Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,067 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Sainsbury's
- Stregkode
- 00176477
- Mængde
- 1kg
- Portion på emballagen
- 1 portion (45 g)
- Kategori
- Müsli
- Emballage
- en:mixed-plastic-film-packet
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Oat Flakes, Sugar, Raisins (6%), Palm Oil, Honey (3.5%), Almonds (2.5%), Sunflower Seeds, Desiccated Coconut, Sugar Syrup Powder.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protein Granola Quaker | 417 | 16,7 g | 68,3 g | 10 g |
| Crunchy raisins Ekoplaza | 417 | 9,7 g | 64,8 g | 11 g |
| Bio, Muesli fraise cynorodon Familia | 417 | 12 g | 68 g | 5 g |
| Vitalis Muesli Dr. Oetker | 417 | 10 g | 62 g | 12 g |
| Muesli Vitalia | 417 | 9,2 g | 73,6 g | 6,8 g |
| Granola Kakao & Hallon FÄRSKING | 417 | 11 g | 69 g | 16 g |
| Müsli forest fruit crunchy Bona Vita | 417 | 8,6 g | 52 g | 15 g |
| Müsli‘N Go Zartbitter Bio zentrale | 417 | 13 g | 53 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00176477. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.