Hvor mange kalorier er der i Rahm-Rosenkohl?

100 g Rahm-Rosenkohl har 71 kcal.

Hvor meget protein er der i Rahm-Rosenkohl?

Rahm-Rosenkohl indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rahm-Rosenkohl?

Rahm-Rosenkohl har 8,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 6,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rahm-Rosenkohl?

Rahm-Rosenkohl indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rahm-Rosenkohl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (75 % DV), Folat (B9) (16 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV), jod (13 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rahm-Rosenkohl?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rahm-Rosenkohl

Emballeret produkt Drikkevarer All Seasons

Rahm-Rosenkohl indeholder 71 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 136 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for c-vitamin, 16 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

8,1 gkulhydrat

2,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	2,4 g	3 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	7,5 mg	3 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	8,1 g	3 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	6,2 g
Tilsat sukker L	1 g	2 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	16,4 µg	2 %
C-vitamin L	67,6 mg	75 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	66 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	23,4 mg	6 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	20,1 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Kostfibre2,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Sukkerarter6,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,4 g)
Fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,32 g)
Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,07 g)
Natrium224 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	342 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: All Seasons
Stregkode: 4061458145688
Mængde: 500g
Kategori: Rosenkål
Emballage: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rosenkohl (64%), Trinkwasser, Sahne (8%), Magermilchpulver, Stärke, Rapsöl, Speisesalz, Petersilie, Gewürze, Milcheiweiß, Weizenmehl, Zucker, Reisstärke.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Rapsfrøolie Salt Hvedemel Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brussels Sprouts Sunny Side Farms	71	3,5 g	8,2 g	3,5 g
Rosenkohl Gemüse Mischung Beste Ernte Netto	71	3 g	5 g	5 g
Choux de bruxelles crème et moutarde Picard	71	2,8 g	6,9 g	2,8 g
Rahm-Rosenkohl Ja	72	2,8 g	8,1 g	2,4 g
Choux de Bruxelles enrobés à la sauce aux lardons Ardo	74	1,8 g	4,8 g	4,9 g
Baby Brussels Sprouts The Pictsweet Company	74	3,2 g	11,6 g	1,1 g
Baby Brussels Sprouts In Butter Sauce The Pictsweet Company	63	3,2 g	8,7 g	1,2 g
Seasoned brussels sprouts Garden Highway	59	3,5 g	9,4 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061458145688. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.