Hvor mange kalorier er der i Brussels Sprouts?

100 g Brussels Sprouts har 71 kcal. Serving, 85 g, 85 g (85 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 85 g, 85 g (85 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brussels Sprouts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (94 % DV) og Vitamin A (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brussels Sprouts?

100 g indeholder 71 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Brussels Sprouts

Emballeret produkt Drikkevarer Sunny Side Farms

Brussels Sprouts indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g, 85 g (85 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 136 produkter.

100 g giver 94 % af referenceindtaget for c-vitamin og 20 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

71kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

8,2 gkulhydrat

3,5 gfedt

60kcal i serving, 85 g, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	8,2 g	3 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	176 µg	20 %
C-vitamin L	84,7 mg	94 %
Calcium L	47 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Kostfibre3,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,32 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,07 g)
Natrium71 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 20 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	588 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	71 kcal	71 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kulhydrat	8,2 g	8,2 g
Fedt	3,5 g	3,5 g
Kostfibre	3,5 g	3,5 g
Sukkerarter	2,4 g	2,4 g
Natrium	71 mg	71 mg

Produktdetaljer

Mærke: Sunny Side Farms
Stregkode: 0793573238740
Portion på emballagen: 85 g (85 g)
Kategori: Rosenkål
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brussels sprouts, olive pomace oil (100% olive pomace oil), seasoning blend (sea salt, spice).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rahm-Rosenkohl All Seasons	71	2,8 g	8,1 g	2,4 g
Rosenkohl Gemüse Mischung Beste Ernte Netto	71	3 g	5 g	5 g
Choux de bruxelles crème et moutarde Picard	71	2,8 g	6,9 g	2,8 g
Rahm-Rosenkohl Ja	72	2,8 g	8,1 g	2,4 g
Choux de Bruxelles enrobés à la sauce aux lardons Ardo	74	1,8 g	4,8 g	4,9 g
Baby Brussels Sprouts The Pictsweet Company	74	3,2 g	11,6 g	1,1 g
Baby Brussels Sprouts In Butter Sauce The Pictsweet Company	63	3,2 g	8,7 g	1,2 g
Seasoned brussels sprouts Garden Highway	59	3,5 g	9,4 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1903555. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. september 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0793573238740. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.