Hvor mange kalorier er der i Quinoa Tricolor?

100 g Quinoa Tricolor har 109 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 109 kcal.

Hvor meget protein er der i Quinoa Tricolor?

Quinoa Tricolor indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Tricolor?

Quinoa Tricolor har 18,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa Tricolor?

Quinoa Tricolor indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa Tricolor?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (88 % DV), kobber (66 % DV), magnesium (47 % DV), Folat (B9) (46 % DV) og phosphor (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quinoa Tricolor?

100 g indeholder 7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quinoa Tricolor

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Verde Valle

Quinoa Tricolor indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 109 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 364 kcal pr. 100 g på tværs af 892 produkter.

100 g giver 88 % af referenceindtaget for mangan, 66 % af referenceindtaget for kobber og 47 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pr. 100 g

4,4 gprotein

18,5 gkulhydrat

1,9 gfedt

109kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	7 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	18,5 g	7 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Folat (B9) L	184 µg	46 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	47 mg	4 %
Jern L	4,6 mg	25 %
Magnesium L	197 mg	47 %
Phosphor L	457 mg	37 %
Kalium L	563 mg	12 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,59 mg	66 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Kostfibre2,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,67 g)
Natrium7 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Verde Valle
Stregkode: 5507471304675
Mængde: 210g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Quinoa
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mezcla de quinoas ((blanca (5% mín.), roja (5% min.), negra 5% min.)) Puede contener gluten (centeno y trigo).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quinoa Verde Valle	109	4,4 g	18,5 g	1,9 g
Quinoa Dunnes Stores	108	3,7 g	18 g	2 g
Reis Quinoa Gericht Kaufland	108	2,6 g	21 g	1 g
Quinoa M&S Food	108	4 g	16,5 g	2,4 g
Smokey mixed beans & quinoa Holland and Barrett	110	4,8 g	15 g	1,9 g
Quinoa à la mexicaine Leader Price	111	3,4 g	18,1 g	2,3 g
Quinoa Sainsbury's	111	4,6 g	16,7 g	2,2 g
Quinoa Cidacos	112	4,1 g	18,8 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5507471304675. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.