Quiche
Emballeret produkt Andre fødevarer la terra fina
Quiche indeholder 157 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 24 % af referenceindtaget for chlorid og 14 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 157 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,6 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 4,7 g | 23 % |
| Kolesterol L | 8,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 442 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,6 g | 3 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0,82 g | 2 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 22,5 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,063 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,31 mg | 24 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,037 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 16,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 63,9 mg | 5 % |
| Jern L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 21,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 69,2 mg | 6 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,32 mg | 14 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Jod L | 13,1 µg | 9 % |
| Chlorid L | 542 mg | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 20 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt9,6 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt4,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium442 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand69,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,91 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,084 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,27 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 32,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 69,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- la terra fina
- Stregkode
- 0640410117983
- Kategori
- Andre fødevarer
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Egg Whites, Whole Milk (milk, vitamin D3), Enriched Wheat Flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), Cheddar Cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto), Broccoli, Palm Oil, Water, Onions, Canola Oil, Less Than 2% Of: Corn Starch, Cane Sugar, Sea Salt, Butter (cream, salt), Isolated Oat Fiber, Dried Garlic, White Pepper, Black Pepper, Nutmeg, Cayenne Pepper.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: ÆgMælkHvedemelPalmeolieLøgRapsfrøolieSukkerSaltSmørHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Back Heim Back | 157 | 4,3 g | 21,6 g | 5,4 g |
| Яйца куриные, столовые, C0 Селяночка | 157 | 12,7 g | 0,8 g | 11,4 g |
| Smørkylling med Indisk Basmatiris Trenogmat | 157 | 12 g | 16,7 g | 4,4 g |
| Siļķu Fileju Gabaliņi Ar Sīpoliem Marinādē Elanders | 157 | 15,4 g | 1,3 g | 10 g |
| High Protein Pesto Bowl Farmer’s Fridge | 157 | 9,9 g | 11,3 g | 8,2 g |
| Tapas grazing platter with chorizo Asda | 157 | 5,7 g | 3,2 g | 12 g |
| Mandioca Cassava Congelada 1KG Top Brazil Top Brazil | 157 | 1,3 g | 36,3 g | 0,29 g |
| Rotini Fully Cooked Braille | 157 | 6,1 g | 34,3 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0640410117983. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.