Hvor meget protein er der i Back?

Back indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Back?

Back har 21,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 17,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Back?

Back indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,74 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Back?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (140 % DV), Thiamin (B1) (86 % DV), jod (66 % DV), Folat (B9) (16 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Back?

100 g indeholder 2.075 mg natrium, 90 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Back

Emballeret produkt Andre fødevarer Heim Back

Back indeholder 157 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 140 % af referenceindtaget for chlorid, 86 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 66 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

21,6 gkulhydrat

5,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	157 kcal
Fedt i alt L	5,4 g	7 %
Mættet fedt L	0,74 g	4 %
Kolesterol L	0,03 mg	0 %
Natrium L	2.075 mg	90 %
Kulhydrat i alt L	21,6 g	8 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	17,4 g
Tilsat sukker L	17,1 g	34 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0,9 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,03 mg	0 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	1 mg	86 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	63,4 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,029 µg	1 %
Calcium L	42,9 mg	3 %
Jern L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	99,6 µg	66 %
Chlorid L	3.228 mg	140 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter17,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt5,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,74 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium2.075 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,8 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,047 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Heim Back
Stregkode: 4260695810223
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Rübenzucker, Hefe, Salz, Pflanzenöl (Raps), Sesam, Weizenmehl (Rasche), Weizengluten, Weizenmehl, Ascorbinsäure, Enzyme

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Gær Salt Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quiche la terra fina	157	9,4 g	7,6 g	9,6 g
Яйца куриные, столовые, C0 Селяночка	157	12,7 g	0,8 g	11,4 g
Smørkylling med Indisk Basmatiris Trenogmat	157	12 g	16,7 g	4,4 g
Siļķu Fileju Gabaliņi Ar Sīpoliem Marinādē Elanders	157	15,4 g	1,3 g	10 g
High Protein Pesto Bowl Farmer’s Fridge	157	9,9 g	11,3 g	8,2 g
Mandioca Cassava Congelada 1KG Top Brazil Top Brazil	157	1,3 g	36,3 g	0,29 g
Tapas grazing platter with chorizo Asda	157	5,7 g	3,2 g	12 g
Cacio E Pepe Greens & Grains	157	8,1 g	14,6 g	7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260695810223. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.