Hvor mange kalorier er der i Queso Manchego Lyncott?

100 g Queso Manchego Lyncott har 250 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Queso Manchego Lyncott meget protein?

Queso Manchego Lyncott indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 24,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queso Manchego Lyncott?

Queso Manchego Lyncott har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso Manchego Lyncott?

Queso Manchego Lyncott indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 11,1 g mættet (56 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Queso Manchego Lyncott?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (18 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Queso Manchego Lyncott?

100 g indeholder 660 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queso Manchego Lyncott

Emballeret produkt Mælk og æg Lyncott

Queso Manchego Lyncott indeholder 250 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 440 kcal pr. 100 g på tværs af 101 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jod, 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pr. 100 g

21 gprotein

1 gkulhydrat

18 gfedt

250kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	250 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	11,1 g	56 %
Kolesterol L	5,6 mg	2 %
Natrium L	660 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	18,7 µg	2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	114 mg	9 %
Jern L	0,046 mg	0,3 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	87 mg	7 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	27,2 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24,5 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt18 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 37 g)
Mættet fedt11,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26 g)
Natrium660 mgunder medianen for mælk og æg (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lyncott
Stregkode: 7501092114215
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Manchego
Emballage: Plastic,frozen,vacuum-packed
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche parcialmente descremada, Sal yodada, Cultivo láctico, Enzima.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crema con queso Manchego Garcia Baquero	248	12 g	1,6 g	21,5 g
Imitación queso manchego lactic bu	271	6 g	19 g	19 g
Queso Manchego Bové Bové	330	19,3 g	1 g	26 g
Manchego Great Value	341	23 g	6 g	25 g
queso tipo manchego great value	341	23 g	6 g	25 g
Navarro Queso Manchego Rallado Navarro	347	20,3 g	3,3 g	28 g
Queso manchego Navarro	348	20,3 g	3,3 g	28 g
Queso manchego Selecto	348	22 g	2 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7501092114215. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.