Hvor meget protein er der i Quenelles?

Quenelles indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quenelles?

Quenelles har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quenelles?

Quenelles indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quenelles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (29 % DV), mangan (21 % DV), Vitamin E (21 % DV), jod (18 % DV) og Vitamin B12 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quenelles?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quenelles

Emballeret produkt Andre fødevarer Maison Truchet

Quenelles indeholder 207 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for chlorid, 21 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

18 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	207 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	86,1 mg	29 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	39,4 µg	4 %
C-vitamin L	0,054 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,039 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	13,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Jern L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	20,2 mg	5 %
Phosphor L	94,2 mg	8 %
Kalium L	115 mg	2 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kobber L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	26,9 µg	18 %
Chlorid L	663 mg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt12 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium472 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,5 g
Polyumættet fedt L	3,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,022 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,73 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maison Truchet
Stregkode: 3266140065409
Mængde: 240 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, œufs 22%, farine de blé 22%, blanc d'œufs 16%, huile de colza, sel, arôme naturel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Hvedemel Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
High protein müsli Coop	207	14 g	15 g	9 g
Onigiri teriyaki Zenbu	207	5,9 g	31 g	3,2 g
Saumon et pointe de ceitron Sodebo	207	8,2 g	26 g	7,4 g
Galette de Pomme de terre au camembert Auchan	207	9 g	11 g	14 g
Battered Scampi Whitby Seafoods	207	10 g	23 g	7,7 g
l\'atelier de chez nous galette aux pommes de tered\'alsace Kirn	207	3,5 g	24 g	10,2 g
Онигири тунец Азбука	207	5,7 g	31,2 g	6,6 g
Pain Proteiné houmous Coop	207	15 g	9,2 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3266140065409. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. november 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.