Hvor mange kalorier er der i Queijo Fresco Light?

100 g Queijo Fresco Light har 99 kcal. Serving, 62,5 g (62,5 g): ca. 62 kcal.

Indeholder Queijo Fresco Light meget protein?

Queijo Fresco Light indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 62,5 g (62,5 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 10,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queijo Fresco Light?

Queijo Fresco Light har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queijo Fresco Light?

Queijo Fresco Light indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Queijo Fresco Light?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (20 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Queijo Fresco Light?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queijo Fresco Light

Emballeret produkt Mælk og æg Hacendado

Queijo Fresco Light indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 62,5 g (62,5 g) giver ca. 62 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 48 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 20 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pr. 100 g

11 gprotein

4,4 gkulhydrat

4 gfedt

62kcal i serving, 62,5 g (62,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	99 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	122 mg	9 %
Jern L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	98,1 mg	8 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	30,1 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10,8 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,05 g)
Fedt4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,8 g)
Mættet fedt3 gunder medianen for mælk og æg (median 7,4 g)
Natrium260 mgover medianen for mælk og æg (median 254 mg)
Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8480000514448
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 62,5 g
Kategori: Queijos frescos de longa duração
Emballage: Plastic,pot,Cardboard
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Leite_ de vaca pasteurizado, sal, coalho e conservante (E202).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queijo Fresco Light Hacendado	99	11 g	4,4 g	4 g
Queijo Fresco Matinal	97	14 g	4 g	2,8 g
Queijo Fresco Light* Queijo Paiva	101	11 g	4,9 g	4 g
Queijo Fresco -60% Gordura* Continente	101	11 g	4,9 g	4 g
Queijo Fresco Light# Pingo Doce	101	11,6 g	3,3 g	4,6 g
Queijo Fresco + Proteína* Matinal	97	14 g	4 g	2,8 g
Queijo Fresco PorSi	103	12 g	3,7 g	4,4 g
Fresco Light* Queijo Paiva	95	11 g	3,9 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000514448. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.