Hvor mange kalorier er der i Purée de potimarron?

100 g Purée de potimarron har 43 kcal.

Hvor meget protein er der i Purée de potimarron?

Purée de potimarron indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Purée de potimarron?

Purée de potimarron har 5,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Purée de potimarron?

Purée de potimarron indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,18 g mættet (0,9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Purée de potimarron?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Purée de potimarron?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Purée de potimarron

Emballeret produkt Grøntsager La Potion des Lutins

Purée de potimarron indeholder 43 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 75 kcal pr. 100 g på tværs af 93 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

5,5 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	43 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,18 g	0,9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	5,5 g	2 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	11,6 mg	13 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	5,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,8 mg	2 %
Jern L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	32,9 mg	3 %
Kalium L	414 mg	9 %
Zink L	0,028 mg	0,3 %
Kobber L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	0,5 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Kostfibre2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,7 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Fedt1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,7 g)
Mættet fedt0,18 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,37 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Potion des Lutins
Stregkode: 3770006059803
Kategori: Mashed vegetables
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potimarron (80%), pomme de terre (18%), huile de colza* et huile de tournesol*

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Purée potiron, carotte, maïs Picard	45	1,4 g	6,5 g	1 g
Purée de légumes COURGETTE, CÉLERI, BROCOLI, PETIT POIS Carrefour	46	2,2 g	5,7 g	1,2 g
Purée de carottes Purée de carottes	40	1,5 g	7,1 g	2,2 g
Soupe potimarron Champlat	40	1,6 g	8,3 g	0 g
Purée de courgettes et pommes de terre 750g Saint Eloi	47	1,2 g	5,7 g	1,8 g
Purée Betternut Patata douce Marque Repère	48	1,2 g	7,6 g	1 g
Cool P'tit Chef Purée de légumes Vitabio	49	0,9 g	5,4 g	2,2 g
Purée de carottes et pomme de terre Leader Price	37	0,8 g	6,9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3770006059803. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.