Hvor mange kalorier er der i Puree de pommes de terre?

100 g Puree de pommes de terre har 76 kcal.

Hvor meget protein er der i Puree de pommes de terre?

Puree de pommes de terre indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Puree de pommes de terre?

Puree de pommes de terre har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Puree de pommes de terre?

Puree de pommes de terre indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Puree de pommes de terre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (18 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Puree de pommes de terre?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Puree de pommes de terre

Emballeret produkt Grøntsager Carrefour

Puree de pommes de terre indeholder 76 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 101 kcal pr. 100 g på tværs af 254 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pr. 100 g

2 gprotein

15 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	76 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0,049 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0,037 µg	0 %
C-vitamin L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,018 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	12,6 mg	1 %
Jern L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	39,2 mg	3 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	9,4 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gunder medianen for grøntsager (median 2,2 g)
Kostfibre2 gover medianen for grøntsager (median 1,6 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Natrium300 mgover medianen for grøntsager (median 224 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560070962600
Mængde: 750 g
Kategori: Kartofler, mosede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pommes de terre 90%, eau, _lactosérum_ en poudre, sel, arômes naturels de beurre, _lait_ écrémé en poudre, poivre blanc, noix de muscade.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Purée de pommes de terre Mousline	76	2,6 g	13 g	1,3 g
Mashed Potato Tesco	76	1,5 g	12,6 g	1,9 g
Purée de pommes de terre aux carottes Boni	77	1,5 g	10 g	2,8 g
Kartoffelbrei mit Jalapeño-Chili Maggi	77	1,6 g	10,1 g	3,1 g
Instant mash potato Asda	77	1,7 g	17 g	0,5 g
Perinteinen perunamuusi Apetit	78	1,2 g	11 g	2,7 g
Purée pomme de terre pointe de muscade Monoprix	74	1,7 g	11 g	2,3 g
Kartoffelpüree mit Schmelzkäse & Röstzwiebeln Le Gusto	74	2,8 g	10,9 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560070962600. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.