Puddingpulver Schokolade 2er-Pack

Emballeret produkt Sweets og Desserter Dr. Oetker

Puddingpulver Schokolade 2er-Pack indeholder 94 kcal pr. 100 g. Serving, 146 g (146 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (97 kcal pr. 100 g).

100 g giver 76 % af referenceindtaget for kobber, 48 % af referenceindtaget for mangan og 46 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Puddingpulver Schokolade 2er-Pack fra Dr. Oetker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
94kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
17 gkulhydrat
1,5 gfedt
137kcal i serving, 146 g (146 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 94 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 47 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 5,5 g 20 %
Sukkerarter i alt L 11 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,041 mg0 %
Vitamin D L 0,45 µg2 %
Vitamin E L 0,1 mg0,7 %
Thiamin (B1) L 0,013 mg1 %
Riboflavin (B2) L 0,026 mg2 %
Niacin (B3) L 0,21 mg1 %
Pantothensyre (B5) L 0,14 mg3 %
Vitamin B6 L 0,005 mg0,3 %
Folat (B9) L 18,5 µg5 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 28,1 mg2 %
Jern L 8,3 mg46 %
Magnesium L 85,4 mg20 %
Phosphor L 160 mg13 %
Kalium L 647 mg14 %
Zink L 1,3 mg12 %
Kobber L 0,69 mg76 %
Mangan L 1,1 mg48 %
Selen L 4 µg7 %
Jod L 4,4 µg3 %
Chlorid L 76,3 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 14 %94kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber76 %Mangan48 %Jern46 %Magnesium20 %Kalium14 %Phosphor13 %Zink12 %Selen7 %Folat (B9)5 %Chlorid3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3,1 g)
  • Kostfibre5,5 gover medianen for sweets og desserter (median 0,74 g)
  • Natrium47 mgunder medianen for sweets og desserter (median 58 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,1 g
Polyumættet fedt L0,12 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L73,3 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,007 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L0,096 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,41 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L8,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Dr. Oetker
Stregkode
4000521040352
Mængde
44.5g
Portion på emballagen
146 g
Kategori
Puddingpulver
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Stärke, 16 % fettarmes Kakaopulver, Salz, Aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Broccoli Florets Farming for the future 93 3,3 g 16,2 g 1,5 g
Seelenwärmer Schokolade Dr. Oetker 97 2,9 g 18 g 1,4 g
Puddingpulver - Schokolade Grandiso 97 3,2 g 17,5 g 1,5 g
Seelenwärmer Cremepudding Grieß - 4 Portionen Dr. Oetker 97 3,4 g 17 g 1,4 g
Puddingpulver Vanillegeschmack Belbake 91 3,1 g 16,6 g 1,4 g
Puddingpulver - Vanillegeschmack Grandiso 91 3 g 16,7 g 1,4 g
Seelenwärmer Cremepudding Vanillegeschmack - 4 Portionen Dr. Oetker 91 2,9 g 17 g 1,4 g
Puddingpulver Vanillegeschmack 3er-Pack Dr. Oetker 91 2,9 g 17 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4000521040352. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Puddingpulver Schokolade 2er-Pack?

100 g Puddingpulver Schokolade 2er-Pack har 94 kcal. Serving, 146 g (146 g): ca. 137 kcal.

Hvor meget protein er der i Puddingpulver Schokolade 2er-Pack?

Puddingpulver Schokolade 2er-Pack indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,7 g i serving, 146 g (146 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Puddingpulver Schokolade 2er-Pack?

Puddingpulver Schokolade 2er-Pack har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Puddingpulver Schokolade 2er-Pack?

Puddingpulver Schokolade 2er-Pack indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Puddingpulver Schokolade 2er-Pack?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (76 % DV), mangan (48 % DV), jern (46 % DV), magnesium (20 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Puddingpulver Schokolade 2er-Pack?

100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.