Protein Cream Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Philadelphia
Protein Cream Cheese indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 165 g (165 g) giver ca. 144 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra fedt og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 1.657 produkter.
100 g giver 42 % af referenceindtaget for chlorid, 36 % af referenceindtaget for phosphor og 19 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 87 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 16,1 mg | 5 % |
| Natrium L | 334 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,9 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,4 g | 1 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 40,6 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,061 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,99 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,018 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 33,9 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 112 mg | 9 % |
| Jern L | 0,061 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 5,5 mg | 1 % |
| Phosphor L | 448 mg | 36 % |
| Kalium L | 21,8 mg | 0,5 % |
| Zink L | 0,48 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,024 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Jod L | 28 µg | 19 % |
| Chlorid L | 974 mg | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 51 %
- Kulhydrat 23 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
- Kostfibre0,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,036 g)
- Sukkerarter4,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
- Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,8 g)
- Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
- Natrium334 mgover medianen for mælk og æg (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand45,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,79 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 76,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 45,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Philadelphia
- Stregkode
- 7622201693930
- Mængde
- pot 165g
- Portion på emballagen
- 165 g
- Kategori
- Flødeost
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Low fat soft CHEESE, salt, stabiliser (locust bean gum), acid (citric acid). Made with pasteurised milk. 7 "622201693930"> V SUITABLE FOR VEGETARIANS Mondelez International 3184994
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protein Philadelphia Philadelphia | 87 | 11 g | 4,9 g | 2,5 g |
| Körniger Frischkäse Berchtesgadener Land | 87 | 12 g | 1,6 g | 3,4 g |
| Skyr Frucht&Kerne mit roten Früchten Arla | 87 | 7,9 g | 8,8 g | 2 g |
| Skyr Desira | 87 | 8,9 g | 11 g | 0,5 g |
| Hüttenkäse Original Gervais | 87 | 12,3 g | 1,5 g | 3,2 g |
| Hüttenkäse Gervais | 87 | 12,3 g | 1,5 g | 3,2 g |
| Lightest Philadelphia | 87 | 11 g | 4,9 g | 2,5 g |
| Philadelphia Balance Philadelphia | 87 | 11 g | 4,9 g | 2,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7622201693930. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.