Hvor mange kalorier er der i potato salad?

100 g potato salad har 193 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 97 kcal.

Hvor meget protein er der i potato salad?

Potato salad indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,55 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i potato salad?

Potato salad har 9,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i potato salad?

Potato salad indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder potato salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (49 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i potato salad?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

potato salad

Emballeret produkt Grøntsager Supervalu

Potato salad indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 97 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 163 kcal pr. 100 g på tværs af 214 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

9,9 gkulhydrat

16 gfedt

97kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	193 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	25,2 mg	8 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	9,9 g	4 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Tilsat sukker L	0,95 g	2 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	3,1 µg	0,3 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,5 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	24,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	13,2 mg	1 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	13,6 mg	3 %
Phosphor L	32,4 mg	3 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,083 mg	4 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Jod L	12,4 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Sukkerarter1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Fedt16 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 11 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for grøntsager (median 1,1 g)
Natrium252 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal0,57 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	72,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Supervalu
Stregkode: 5099839715891
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Kartoffelsalat
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes (60%), Mayonnaise (36%) [Rapeseed Oil, Pasteurised Egg, Spirit Vinegar, Sugar, Salt, Modified Maize Starch, Stabiliser (Xanthan Gum), Flavouring (contains Mustard), Antioxidant (Calcium Disodium EDTA), Colour (Carotenes), Paprika Extract], Spring Onion (3.5%), White Onion.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Rapsfrøolie Æg Eddike Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Loaded Baked Potato Salad Giant	193	2,1 g	17,9 g	13,6 g
Kartoffelsalat Steakhaus XXL Genusswelt	192	1,5 g	14,9 g	13,7 g
Potato salad The deli	192	1,4 g	12,2 g	15,2 g
Sałatka jarzynowa z jajkiem Mega Foods	195	3 g	11 g	15 g
Kartoffelsalat "Unser Bester" Wernsing	195	1,4 g	13,1 g	14,8 g
Kartoffelsalat mit Knoblauchsauce Wonnemeyer	195	1,5 g	14,1 g	14,5 g
X-tra Potetsalat 750g ALNA AS	196	2 g	12 g	15 g
Kartoffelsalat REMA 1000	197	1,5 g	13 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5099839715891. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.