Hvor mange kalorier er der i Potato and onion pirogies?

100 g Potato and onion pirogies har 145 kcal. Serving, 152 g (152 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Potato and onion pirogies?

Potato and onion pirogies indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 152 g (152 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Potato and onion pirogies?

Potato and onion pirogies har 27,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,66 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Potato and onion pirogies?

Potato and onion pirogies indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Potato and onion pirogies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (47 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Potato and onion pirogies?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Potato and onion pirogies

Emballeret produkt Grøntsager Bremer

Potato and onion pirogies indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 152 g (152 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

100 g giver 47 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pr. 100 g

4,6 gprotein

27,6 gkulhydrat

2 gfedt

220kcal i serving, 152 g (152 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	145 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,33 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	3,3 mg	1 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	27,6 g	10 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,66 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	3,1 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,45 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,084 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	13,2 mg	1 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	30,8 mg	2 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Jod L	70,4 µg	47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,6 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0,66 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt2 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,33 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium283 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bremer
Stregkode: 4061463696144
Mængde: 4 lb
Portion på emballagen: 152 g
Kategori: Grøntsager
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, enriched flour (wheat flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), potato flakes (potatoes, mono and diglycerides, sodium acid pyrophosphate, citric acid), soybean oil, salt, onions, granulated onion, eggs.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt Løg Æg Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sloppy Joe with Cabbage Slaw Bistro MD	145	11,4 g	13,2 g	5,3 g
Salade tomate mozzarella Vertu	145	9 g	2,5 g	10,8 g
Caramelised Onion Marmalade Maleny Cuisine	145	2 g	32 g	0,67 g
Salade Pacifique André Loussouarn	145	5,3 g	8,3 g	7,2 g
Spring Mix & Green Leaf Lettuce Salad The Olympic Salad	145	2,6 g	11,5 g	10,1 g
Australian Potato French Fries Coles	145	2,4 g	22,8 g	4,4 g
Power corner Müller	145	7,5 g	12,3 g	6,9 g
Olives Vertes Pepere jean	145	1 g	1,3 g	13,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061463696144. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.