Hvor meget protein er der i Pot au feu?

Pot au feu indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Pot au feu?

Pot au feu har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pot au feu?

Pot au feu indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pot au feu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (33 % DV), Vitamin B12 (25 % DV), mangan (25 % DV), jern (25 % DV) og Vitamin B6 (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pot au feu?

100 g indeholder 188 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pot au feu

Emballeret produkt Kød Le bon bag

Pot au feu indeholder 77 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra kulhydrat og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (76 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for zink, 25 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 25 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

6,5 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	77 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	25,2 mg	8 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	6,5 g	2 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0,21 g	0,4 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0,96 µg	0,1 %
C-vitamin L	12,9 mg	14 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	39,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,6 µg	25 %
Calcium L	69 mg	5 %
Jern L	4,4 mg	25 %
Magnesium L	24,5 mg	6 %
Phosphor L	90,9 mg	7 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	3,7 mg	33 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	8,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,6 g)
Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2,7 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
Natrium188 mgunder medianen for kød (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,27 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.680 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Le bon bag
Stregkode: 3383740008411
Kategori: Kogt kød med grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

viande de boeuf 32% (jarret, jumeau, bateau, plat de côte) (origine France), poireau 23%, navet 16%, carotte 15%, eau, laurier, thym, oignons, sel, ail, poivre, sucre, muscade, clou de girofle

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Salt Hvidløg Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pot au feu de boeuf et legumes maraichers Charal	76	9,8 g	5,7 g	1,6 g
Pot-au-feu boeuf et légumes de jardin Casino	81	9,6 g	2 g	3,6 g
Pot au feu Ducs de Gascogne	82	8,7 g	1,8 g	4,2 g
Pot au feu viande de Boeuf/ légumes cuits Tendre Et Plus	72	8,4 g	5,2 g	1,7 g
Pot-au-feu Bigard	72	8,6 g	1,8 g	3,1 g
Pot au feu La Cuisine d'Océane	72	5,1 g	5,7 g	2,8 g
Pot au feu Charculor	70	8 g	3,6 g	2,4 g
Pot au feu Saveurs des mauges	69	7,9 g	6 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3383740008411. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.