Hvor mange kalorier er der i Pomme banane?

100 g Pomme banane har 74 kcal.

Hvor meget protein er der i Pomme banane?

Pomme banane indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pomme banane?

Pomme banane har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pomme banane?

Pomme banane indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pomme banane?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pomme banane

Emballeret produkt Frugt Pouce

Pomme banane indeholder 74 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 93 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pr. 100 g

1,9 gprotein

16 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	74 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	3,6 g	7 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,4 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,047 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Jern L	0,093 mg	0,5 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Phosphor L	13,8 mg	1 %
Kalium L	128 mg	3 %
Zink L	0,065 mg	0,6 %
Kobber L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,093 mg	4 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	1,8 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,6 g)
Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 12 g)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand82,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	82,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pouce
Stregkode: 3596710565115
Mængde: 0.71 kg
Kategori: Frugtbaserede fødevarer (tilberedt)
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pommes 80% (origine UE**), purée de banane 17% (origine Costa Rica ou Guatemala), sucre, acidifiant : acide citrique, antioxydant : acide ascorbique. **Allemagne ou Belgique ou France ou Italie ou Pays-Bas ou Pologne ou Hongrie

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble Banan Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
POMME - allégée en sucres**30% de sucres en moins qu'une compote classique Auchan	72	0,5 g	16 g	0,5 g
Kleiner Schatz Erdbeere Birne Traube Banane Hafer FruchtBar	77	1,1 g	16 g	0,5 g
Multi-variétés Allégées en sucres* 4 pomme, 4 pomme banane, 4 pomme abricot, 4 pomme pêche*30% de sucres en moins qu'une compote classique Auchan	71	0,5 g	16 g	0,5 g
Pomme poire Pouce	71	1,7 g	15 g	0,5 g
Pomme Auchan	70	0,5 g	16 g	0,5 g
Pomme Auchan	70	0,5 g	16 g	0,5 g
Pomme allégée en sucres**30% de sucres en moins qu'une compote classique Auchan	70	0,5 g	15 g	0,6 g
Pomme Auchan	70	0,5 g	15 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710565115. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.