Poissons panés au fromage MSC
Emballeret produkt Brød og bagværk Marque Repère
Poissons panés au fromage MSC indeholder 230 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 207 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.
100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 31 % af referenceindtaget for chlorid og 29 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 230 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 14 % |
| Kolesterol L | 26,1 mg | 9 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 25,1 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,43 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamin (B1) L | 0,095 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,82 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 13,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,94 µg | 39 % |
| Calcium L | 90,3 mg | 7 % |
| Jern L | 0,74 mg | 4 % |
| Magnesium L | 34,4 mg | 8 % |
| Phosphor L | 164 mg | 13 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,067 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 18 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Jod L | 39,3 µg | 26 % |
| Chlorid L | 713 mg | 31 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
- Kostfibre1,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Sukkerarter1,2 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
- Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 345 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 17,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 14,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marque Repère
- Stregkode
- 3564700468142
- Mængde
- 2 x 90 g
- Portion på emballagen
- 90 g
- Kategori
- Breaded fish
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Colin d'alaska msc 35 %, eau, chapelure (farine de ble, levure, sel, épices), fromage fondu 11 % (fromages (dont emmental 2.8 %) ; eau ; beurre ; poudre de lactoserum ; protéines de lait ; sels de fonte : e331, e339, e452 ; sel ; épaississants : carraghénanes, alginate de sodium), huile de tournesol, pomme de terre déshydratée, farine de ble, huile de colza, sel, épaississant : e461, blanc d'oeuf en poudre, ail. traces de céleri, mollusques et soja.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieKartoffelHvedemelRapsfrøolieSaltÆgHvidløgGærSmør
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 8 bastoncini in pastella Capitan Findus | 230 | 11 g | 19 g | 12 g |
| Minis marins au fromage Halieutis Lorient | 230 | 12,8 g | 16,7 g | 12,2 g |
| Riblji štapići u zlatnoj panadi Ledo | 230 | 11 g | 19 g | 12 g |
| Breaded Shrimp Trader Joe's | 230 | 6,2 g | 11,5 g | 14,2 g |
| Fish filet Green Table | 229 | 13,3 g | 34,6 g | 3,9 g |
| Goldknusper-Filets Rahm-Spinat mit dem Blubb iglo | 231 | 12 g | 16 g | 13 g |
| Fish Nuggets Iglo | 231 | 9,6 g | 23 g | 11 g |
| Kombinos Iglo | 231 | 12 g | 16 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3564700468142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.