Hvor mange kalorier er der i Plat Végétarien Abalone?

100 g Plat Végétarien Abalone har 133 kcal. Serving, 280 g (280 g): ca. 372 kcal.

Indeholder Plat Végétarien Abalone meget protein?

Plat Végétarien Abalone indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 280 g (280 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plat Végétarien Abalone?

Plat Végétarien Abalone har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,61 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Plat Végétarien Abalone?

Plat Végétarien Abalone indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plat Végétarien Abalone?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (37 % DV), Niacin (B3) (29 % DV), mangan (18 % DV) og kobber (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plat Végétarien Abalone?

100 g indeholder 1,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Plat Végétarien Abalone

Emballeret produkt Kød Wu chung

Plat Végétarien Abalone indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 280 g (280 g) giver ca. 372 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 2.035 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for selen, 29 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 18 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pr. 100 g

10 gprotein

5,8 gkulhydrat

7,6 gfedt

372kcal i serving, 280 g (280 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	7,6 g	10 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1,3 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	5,8 g	2 %
Kostfibre L	0,61 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,015 mg	0,9 %
Folat (B9) L	9,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,026 µg	1 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	12,2 mg	3 %
Phosphor L	41,9 mg	3 %
Kalium L	50,6 mg	1 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	20,3 µg	37 %
Jod L	6,8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af kød (median 15 g)
Kostfibre0,61 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,4 g)
Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,3 g)
Fedt7,6 gunder medianen for kød (median 9,2 g)
Mættet fedt1,4 gover medianen for kød (median 1,1 g)
Natrium1,3 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	16,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Wu chung
Stregkode: 4710597050475
Mængde: 280g
Portion på emballagen: 280 g
Kategori: Kødalternativer
Emballage: canned
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

trade mark ingredient • fried gluten (wheat, soybean oil), soy sauce (soybean seed, wheat, water, salt), sugar,soybean oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spinach & Fava Feta Veggie Links Big Mountain	133	10,7 g	6,7 g	6,7 g
Vegan Cold Cuts Ham Sausage-Style Lidl	133	4,8 g	1,2 g	10,6 g
Vegane Burger Patties REWE	133	7,5 g	4,7 g	8,1 g
tofu cu marar 230g inedit	133	13 g	1,5 g	7,9 g
Burger de brocoli De Paddestoel	133	9,3 g	17,2 g	4,6 g
Organic Super Firm Tofu Plant Revolution	133	14,1 g	0,7 g	7,7 g
Anamma Chili- & Ingefärastrimlor Anamma	134	13 g	9,2 g	4 g
Wasner Vegetarischer Leberkas Paprika Wasner	132	6,8 g	3,5 g	10,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4710597050475. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.