DA

planted hack

Emballeret produkt Kød planted

Planted hack indeholder 176 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 68 % af referenceindtaget for kobber og 49 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

planted hack fra planted, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pr. 100 g
18 gprotein
5,7 gkulhydrat
7,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 176 kcal
Fedt i alt L 7,9 g 10 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 5,7 g 2 %
Kostfibre L 5,5 g 20 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,43 mg0,5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 1,7 mg11 %
Thiamin (B1) L 0,054 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,016 mg1 %
Niacin (B3) L 0,66 mg4 %
Pantothensyre (B5) L 0,63 mg13 %
Vitamin B6 L 0,18 mg11 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 1,8 µg75 %
Calcium L 83,9 mg6 %
Jern L 2,8 mg16 %
Magnesium L 87,1 mg21 %
Phosphor L 224 mg18 %
Kalium L 708 mg15 %
Zink L 1,8 mg17 %
Kobber L 0,61 mg68 %
Mangan L 1,1 mg49 %
Selen L 0,69 µg1 %
Jod L 0 µg0 %
Chlorid L 17,3 mg0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 43 %176kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B1275 %Kobber68 %Mangan49 %Magnesium21 %Phosphor18 %Zink17 %Jern16 %Kalium15 %Pantothensyre (B5)13 %Vitamin E11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter1,6 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt7,9 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium320 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,6 g
Polyumættet fedt L2,8 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0,3 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,57 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L2,2 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
planted
Stregkode
7630294507096
Mængde
320g
Kategori
Vegan minced meat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Sojaprotein, Rapsöl, natürliches Aroma, Reismehl, Gewürze, Kräuter, Rote-Bete-Konzentrat, Kulturen, Salz, Vitamin B12

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vege Mielone klasyczne Sokołów 209 12 g 9 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7630294507096. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i planted hack?

100 g planted hack har 176 kcal.

Indeholder planted hack meget protein?

Planted hack indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i planted hack?

Planted hack har 5,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i planted hack?

Planted hack indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder planted hack?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (75 % DV), kobber (68 % DV), mangan (49 % DV), magnesium (21 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i planted hack?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.