DA

Plant Based Lentil Cottage Pie

Emballeret produkt Drikkevarer Asda

Plant Based Lentil Cottage Pie indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tray, 400 g (400 g) giver ca. 284 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 4.630 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Plant Based Lentil Cottage Pie fra Asda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
12 gkulhydrat
0,6 gfedt
284kcal i serving, 1 tray, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 142 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 0,005 g 0 %
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,9 mg3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,11 mg0,8 %
Thiamin (B1) L 0,041 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,014 mg1 %
Niacin (B3) L 0,72 mg4 %
Pantothensyre (B5) L 0,27 mg5 %
Vitamin B6 L 0,17 mg10 %
Folat (B9) L 25 µg6 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 12,8 mg1 %
Jern L 0,33 mg2 %
Magnesium L 12,5 mg3 %
Phosphor L 32 mg3 %
Kalium L 232 mg5 %
Zink L 0,16 mg1 %
Kobber L 0,066 mg7 %
Mangan L 0,097 mg4 %
Selen L 3,4 µg6 %
Jod L 2,1 µg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 8 %Alkohol: 8 %71kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 8 %
  • Alkohol 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B610 %Kobber7 %Folat (B9)6 %Selen6 %Pantothensyre (B5)5 %Kalium5 %Niacin (B3)4 %Mangan4 %Thiamin (B1)3 %C-vitamin3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 8,1 g)
  • Kostfibre3 gunder medianen for drikkevarer (median 4,4 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
  • Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
  • Natrium142 mgunder medianen for drikkevarer (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand85,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L7,5 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L699 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L85,7 g
Alkohol L0,82 g

Produktdetaljer

Mærke
Asda
Stregkode
5057172263387
Portion på emballagen
1 tray (400 g)
Kategori
Plantebaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes (35%), Water, Sweet Potato (12%), Carrots, Red Wine, Tomatoes, Green Lentils (4%), Onions, Swede, Tomato Passata, Garlic Purée, Cornflour, Worcester Sauce [Water, Spirit Vinegar, Brown Sugar, Tamarind Extract, Spices, Onion Powder, Garlic, Concentrated Lemon Juice], Mushroom Concentrate, Salt, Yeast Extract, Red Wine Vinegar, Sugar, Rapeseed Oil,* Malted Barley Extract, Herbs, Onion Concentrate, Spices. Allergy Advice! for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. May also contain milk. NO ARTIFICIAL COLOURS, FLAVOURS OR HYDROGENATED FAT. HEATING INSTRUCTIONS OVEN HEAT 200°C/392°F / Fan 180°C/Gas 6/25 Mins Remove sleeve and pierce film lid several times. Place container onto a baking tray and heat in the centre of a preheated oven. Heat for 20 minutes. Remove film lid and return to the oven to heat for a further 5 minutes. Allow to stand for 1 minute before serving. 700W 5 Mins/900W 3½ Mins MICROWAVE Remove sleeve and pierce film lid several times. Place directly into microwave and heat on full power for 3 minutes (700W), 2 minutes (900W). Leave to stand for 1 minute and return to the microwave for a further 2 minutes (700W), 1½ minutes (900W), until thoroughly heated. Leave to stand for 1 minute before serving. Serve. Take care when removing film lid as hot steam will escape. Check product is piping hot before serving. Do not reheat. We have given you these heating instructions as a guide only. NUTRITION We suggest this product provides 1 serving Typical Values (ovenbaked) Energy KJ Per 100g 300 Energy kcal 71 Fat 0.6g

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelTomatLøgHvidløgSaltGærEddikeSukkerRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chejoy Esselunga 71 3,1 g 10,4 g 1,9 g
Purè di patate fresche Euroverde 71 2,2 g 11 g 1,8 g
Sauce de tomate cerise Rosso di Sicilia 71 1 g 14 g 1,3 g
Yo riso mouesse mirtillo Natura Nuova 71 0,9 g 13 g 1 g
Salsa pronta di pomodoro datterino Rosso di Sicilia 71 1,4 g 9,9 g 2,6 g
Salsa pronta Rosso di Sicilia 71 1,4 g 9,9 g 2,6 g
Carciofi spaccati Coelsanus 71 1,5 g 1,1 g 5,9 g
Crema di peperoncino piccante S.A.TOS 71 1,7 g 3,6 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5057172263387. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plant Based Lentil Cottage Pie?

100 g Plant Based Lentil Cottage Pie har 71 kcal. Serving, 1 tray, 400 g (400 g): ca. 284 kcal.

Hvor meget protein er der i Plant Based Lentil Cottage Pie?

Plant Based Lentil Cottage Pie indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 tray, 400 g (400 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plant Based Lentil Cottage Pie?

Plant Based Lentil Cottage Pie har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Plant Based Lentil Cottage Pie?

Plant Based Lentil Cottage Pie indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Plant Based Lentil Cottage Pie?

100 g indeholder 142 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.