Pitabroodjes volkoren
Emballeret produkt Brød og bagværk Albert Heijn
Pitabroodjes volkoren indeholder 225 kcal pr. 100 g. Serving, 80 gram (80 g) giver ca. 180 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 9.282 produkter.
100 g giver 109 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 65 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 55 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 225 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 40 g | 15 % |
| Kostfibre L | 8,7 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,44 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 109 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,43 mg | 33 % |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 261 µg | 65 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 20,7 mg | 2 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 46,8 mg | 11 % |
| Phosphor L | 190 mg | 15 % |
| Kalium L | 258 mg | 5 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 6,9 µg | 12 % |
| Jod L | 31,6 µg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,1 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter2 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,4 g)
- Natrium400 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand38,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 33,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 38,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8718907097703
- Mængde
- 80 gram
- Portion på emballagen
- 80 gram
- Kategori
- Brød
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Baladi Egyptian Sourdough Pocket Bread Trader Joe's | 225 | 8,8 g | 43,8 g | 0,63 g |
| Chleb wiejski krojony Zakład piekarniczo-cukierniczy w Pobiedziskach | 225 | 5,7 g | 49 g | 0,9 g |
| Panecillo integral Hacendado | 225 | 7,9 g | 48,6 g | 1,4 g |
| Pan Blanco son corteza Hacendado | 225 | 8 g | 42 g | 2,1 g |
| Tijgerbrood wit Albert Heijn Albert Heijn | 225 | 9,5 g | 43 g | 1 g |
| Tijger Albert Heijn | 225 | 9,5 g | 43 g | 1 g |
| Agotos Black rye bread Vilniaus duona | 225 | 6,5 g | 44 g | 1 g |
| Bio pagnol rustique Coop | 225 | 8,7 g | 41 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pitabroodjes volkoren?
100 g Pitabroodjes volkoren har 225 kcal. Serving, 80 gram (80 g): ca. 180 kcal.
Hvor meget protein er der i Pitabroodjes volkoren?
Pitabroodjes volkoren indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,3 g i serving, 80 gram (80 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pitabroodjes volkoren?
Pitabroodjes volkoren har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,7 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pitabroodjes volkoren?
Pitabroodjes volkoren indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pitabroodjes volkoren?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (109 % DV), Folat (B9) (65 % DV), mangan (55 % DV), Pantothensyre (B5) (34 % DV) og Riboflavin (B2) (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Pitabroodjes volkoren?
100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718907097703. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.