Indeholder Pistachos meget protein?

Pistachos indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistachos?

Pistachos har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistachos?

Pistachos indeholder 35,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistachos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (311 % DV), kobber (113 % DV), Vitamin B6 (57 % DV), Thiamin (B1) (49 % DV) og mangan (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistachos?

100 g indeholder 9.780 mg natrium, 425 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistachos

Emballeret produkt Drikkevarer Emicela

Pistachos indeholder 446 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 298 produkter.

100 g giver 311 % af referenceindtaget for jod, 113 % af referenceindtaget for kobber og 57 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

446kcal pr. 100 g

13,8 gprotein

14 gkulhydrat

35,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	446 kcal
Fedt i alt L	35,6 g	46 %
Mættet fedt L	4,1 g	21 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	9.780 mg	425 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	5,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,8 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,59 mg	49 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,98 mg	57 %
Folat (B9) L	38,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	84,3 mg	6 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	87 mg	21 %
Phosphor L	361 mg	29 %
Kalium L	769 mg	16 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	1 mg	113 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	467 µg	311 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 21 g)
Kostfibre7,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 10 g)
Sukkerarter5,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 7 g)
Fedt35,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 47 g)
Mættet fedt4,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
Natrium9.780 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	117 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Emicela
Stregkode: 8411303303200
Kategori: Pistacienødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PISTACHOS, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pistacho Reyes Reyes	446	13,8 g	14 g	35,6 g
Pistachios Salted Roasted Frumesa	446	13,8 g	14 g	35,6 g
Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix Sahale Snacks	525	15 g	42,5 g	35 g
Tacho Tacho	529	10 g	47 g	33 g
Pistachios Roasted with Sea Salt Southern Grove	533	20 g	26,7 g	43,3 g
Nuts and pistachios Emco	535	17 g	34 g	35 g
Pistachios USDA food	536	21,4 g	28,6 g	46,4 g
Pistachios Pistachio Usa Inc.	536	17,9 g	28,6 g	42,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8411303303200. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.